مشاهدة النسخة كاملة : وصفات طبيعية للعناية بعينيك وبشرتك وشعرك


أميمة وليد
21-12-2009, 11:20 PM
يقول ابن القيم الجوزية :
"العيون مغاريف القلوب، بها يعرف ما في القلب، وإن لم يتكلم صاحبها"
ويقول الكاتب الفرنسي الشهير فكتور هيجو :
"إذا كانت المرأة تتكلم فاصغ لما تقول عيناها"

العين من أهم الأعضاء، ومن أعظم النعم التي أنعمها الله على الإنسان حتى يكتمل خلقه في أحسن تقويم.
العين نافذتنا المطلة على العالم، وهي أكثر جزء يعكس شخصيتك ومشاعرك وطبيعتك.
ومن هنا توجب عليك سيدتي أن تعتني بعينيك عناية خاصة، وأن تحرصي على إبقائهما مرتاحتين متألقتين صافيتين.
غير أن الظروف التي تؤثر على العينين كثيرة، هذه الظروف قد تصيب العينين بالإرهاق، وبالتالي تفقدهما الحيوية والبريق. فالعين من أكثر أعضاء الجسم تعرضًا للإنهاك، كما أنها من أوائل الأعضاء التي تتأثر ببعض أمراض الجسم.

إليك هنا بعض الوصفات الطبيعية التي تساعدك على العناية بعينيك:
1) لتطرية العين وإراحتها بعد يوم عمل شاق وطويل حضري الوصفة التالية:
100غم ماء ورد مع 100غم منقوع البابونج وقليل من بورات الصوديوم
اغمسي قطعة قطن في هذا المزيج وامسحي عينيك بها.

2) استعملي شرائح البطاطا والخيار بشكل يومي ككمادات للعين قبل النوم بعد تقطيعها على شكل دائري ووضعها في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
هذه الوصفة تريح العين وتقيها من ظهور الهالات السوداء حولها.

3) تبريد الأجفان يساعد على التخفيف من الانتفاخ حول العينين، ولتبريد جفنيك ضعي ملعقتين في الثلاجة مساء وضعيهما فوق العينين صباحًا حتى تفقدا برودتهما.

4) من الكمادات المريحة جدًا للعينين منقوع أوراق الفريز ، حيث تنقع هذه الأوراق بالماء المغلي مدة عشر دقائق ثم توضع على العينين مدة ربع ساعة. مما يكسب العينين الراحة ويخفي آثار السواد والتعب.

5) للعناية بمنطقة ما حول العينين، أضيفي نقطة صغيرة من زيت الزيتون النقي قبل عشرين دقيقة من موعد النوم مما يساعدك على الحصول على ملمس ناعم ومتألق لهذه المنطقة، ولكن احرصي على تجفيفها قبل النوم.

تذكري دومًا ان حصولك على قسط كاف من النوم ، وتقليلك من تناول الأطعمة المالحة والكافيين ، اضافة إلى الابتعاد عن التدخين و عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة ، كل ذلك كفيل بإبقاء عينيك لامعتين مرتاحتين وساحرتين.

سلمى رشيد
22-12-2009, 11:24 AM
موضوع جميل يا أميمة

العيون انعكاس للقلوب الصادقة ومفاتيح الدخول لقلوب الآخرين وأجمل ما يزينهما اللمعان والإبتسامة ،، ومن نعم الله علينا التي لا تعوض

في مرحلة الشباب نهمل العناية بعيوننا ولكن بعد فترة نكتشف أن كل ذلك قد انعكس سلبا عليهما
ولذا للفحص الدوري أهمية وللوصفات الطبيعية أهمية أخرى

سأتبع بعض النصائح التي وردت وخاصة فيما يتعلق بالهالات السوداء التي تظهر عندي عند التعب والسهر

شكرا للعزيزة أمية
وحماك الله وعيونك

مودتي

أميمة وليد
22-12-2009, 10:58 PM
موضوع جميل يا أميمة

العيون انعكاس للقلوب الصادقة ومفاتيح الدخول لقلوب الآخرين وأجمل ما يزينهما اللمعان والإبتسامة ،، ومن نعم الله علينا التي لا تعوض

في مرحلة الشباب نهمل العناية بعيوننا ولكن بعد فترة نكتشف أن كل ذلك قد انعكس سلبا عليهما
ولذا للفحص الدوري أهمية وللوصفات الطبيعية أهمية أخرى

سأتبع بعض النصائح التي وردت وخاصة فيما يتعلق بالهالات السوداء التي تظهر عندي عند التعب والسهر

شكرا للعزيزة أمية
وحماك الله وعيونك

مودتي

الغالية سلمى ..
لا شك أن متابعة العيون طبيًا أمر لا تهاون فيه ولا إهمال ..
أشكر مرورك وتواجدك الدائم
دمت بخير عزيزتي وأدام الله نعمه عليك وزادك منها

سلمى رشيد
08-01-2010, 01:15 AM
العزيزة أميمة
بعد إذنك أضيف وصفات أخرى طبيعية للبشرة

قناع الأفوكادو المغذّي
خذي لبّ حبة أفوكادو ناضجة، ثم اسحقيها حتى تصبح ناعمة مثل المعجون. امزجيها مع القليل من زيت الزيتون. ضعيها على وجهك، وبعد ربع ساعة اشطفي وجهك جيداً، ثم امسحيه بماء الورد أو ماء الزهر.


للبشرة الحساسة
كمادات المياه
المعدنية المهدئة
ضعي كمادة على كامل وجهك، ثم رشي كمية كافية من المياه المعدنية غير الغازية على الكمادة واتركيها لمدة 5 دقائق تقريباً. فمن شأن ذلك أن يهدىء بشرتك وينعشها.
( هذه الوصفة لبشرتي )


لتنظيف الوجه
نواة المانجا
بعد أن تأكلي المانجا، لا ترمي النواة التي يلتصق بها قليل من اللب. مرريها بلطف على وجهك، واتركي ما علق منها على بشرتك لمدة 5 إلى 10 دقائق. ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
تعمل المانجا على تنظيف الوجه بعمق وفتح المسامات ومنح البشرة لوناً مشرقاً.

أميمة وليد
08-01-2010, 01:36 AM
العزيزة أميمة
بعد إذنك أضيف وصفات أخرى طبيعية للبشرة




والله غمرتيني بلطفك سلمى ..
وجودك هنا ومشاراكاتك مدعاة فخر لي
أنت دومًا على الرحب والسعة غاليتي

أميمة وليد
08-01-2010, 11:46 PM
بعض الوصفات الطبيعية لتبييض الوجه والبشرة

1- لتبييض البشرة والتخلص من البقع :
* ثلاث حبات لوز .
* بيضة واحدة .
* ملعقة صغيرة من عصير الليمون

طريقة التحضير :
يقشر اللوز ، وينقع في الماء ، ثم يطحن لصنع عجينة ، ويضاف للعجينة عصير الليمون بعد خلطه ببياض البيضة .

توضع طبقة من العجينة على مكان البقع ثم تشطف بعد 15 دقيقة بماء فاتر ، ثم ماء بارد ، ويكرر ذلك يوميًا .

2- لتبييض الوجه :
يجب تنظيف الوجه والرقبة جيدًا بالماء الفاتر وماء الورد وتجفيفه قبل القيام بعمل القناع .
* قناع دقيق اللوز الناعم :
- ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق اللوز الناعم .
- خمس ملاعق كبيرة من لبن دافئ .

طريقة التحضير :
تخلط المكونات إلى أن تتكون عجينة قابلة للفرد ، ويتم فردها على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة ثم تزال بالماء الفاتر .

* قناع زهر البيلسان :
- ثلاث ملاعق كبيرة من منقوع زهر البيلسان (تحصلين عليه بإضافة قبضة من الزهور إلى ربع لتر ماء مغلي) .
- ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق اللوز الناعم .

طريقة التحضير :
يصفى المنقوع وتضاف كمية كافية منه إلى ثلاث ملاعق من دقيق اللوز حتى تتشكل عجينة تفرد على الوجه وتزال بعد ربع ساعة باستخدام مغلي زهور البيلسان الدافئ ثم شطف الوجه بماء فاتر وتجفيفه جيدًا

* قناع الزبادي بالخيار :
- ملعقتين كبيرتين من الزبادي .
- ثمرة خيار متوسطة الحجم .

طريقة التحضير :
يقشر الخيار ، ويهرس جيدا ، ويخلط باللبن الزبادي ، ثم تدهن البشرة بالخليط لمدة عشرين دقيقة وبعد ذلك يشطف الوجه بماء فاتر ثم بارد .

سلمى رشيد
22-01-2010, 03:32 PM
إذا كنتِ تبحثين عن بشرة نظيفة خالية من الشوائب فيمكنكِ استخدام هذا القناع فهو مفيد لبشرة الوجه ، وإليكِ القناع :

المكونات :

موزة
3 ملاعق عسل أبيض

الطريقة :

اخلطي الموزة مع الثلاث ملاعق طعام عسل جيداً , ثم ضعي المزيج على بشرتك ، واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء .

أميمة وليد
12-02-2010, 02:02 AM
كيف تحصلين على أكواع بيضاء ناعمة ؟

1- اقطعي ليمونة إلى نصفين ورشي عليها الملح ثم قومي بوضع الأكواع عليها واتركيهما لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيهما بالماء

2- استخدمي أي كريم مقشر متوفر لديك (body scrub) ودلكي الأكواع به وادهنيهما بالجليسيرين أو كريم جليسوليد .

ريما المانع
12-02-2010, 04:57 PM
تسلمو حبيباتي أميمة وسلمى لعلي أنتهز الفرصة وأسأل عن مأذا كان هناك خلطة طبييعة أو دواء نافع ثبت بواقع التجربة نفعة للقشور التي تظهر على الأنف لاني مؤخرا ضهرت قشور طفيفة غير ملحوضة على أنفي لكنها تتضح مع الميك أب أرجو أن يكون في جعبتكم ماينفع ويفيد مع خالص شكري وتحياتي.

أميمة وليد
12-02-2010, 11:23 PM
أهلا بالغالية ريما ..
أظن عزيزتي أن هذه القشور ناتجة عن جفاف البشرة في المنطقة المذكورة ، لذا أنصحك بعدم التعرض لفترات طويلة للشمس ولتيارات الهواء البارد ، و استخدام الصابون غير المعطر لتنظيف الوجه .. كذلك عليك استخدام مرطب ليلي مناسب ..

كما أن الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي فيتامين a(فيتامين الجمال) ، يحفظ البشرة من الجفاف والتشقق .
ومن هذه الأطعمة :
- البرتقال والمشمش والأجاص والأناناس .
- الملفوف والخس والسبانخ .
- اللوز والجوز .

سلمى رشيد
14-02-2010, 02:32 AM
مسا الورد يا ريما
وألف سلامة على بشرتك
لربما يا ريما من كريم الأساس إذا كنت تضعينه
في الحقيقة انا نادرا ما أضع الكريمات لحساسية بشرتي الشديدة وغالبا معظم الكريمات تعطي نتائج معاكسة ،، كريمات لوريال ناسبت بشرتي إلى حد ما فأكتفي بوضع القليل منها
حتى الماسكات الطبيعية لا استخدمها لأنها تثير بشرتي
يسعد مساكم الحلو

سلمى رشيد
14-02-2010, 02:37 AM
سواد المرفق والركبة


- اعصري ليمونه واحدة ثم امزجي عصيرها مع مسحوق الشوفان وافركي الركبة والمرفق بهذا المزيج عدة مرات في اليوم إلى أن تتخلصي من اللون الأسود ولا تنسي بعد غسلهما دهنهما بالكريم المرطب لتطريتهما

2- خلط الليمون مع زيت الزيتون أو الجليسرين أو فازلين ودهنهما كل ليله

3- : تقسم الليمونة إلى قسمين ثم رشها بالملح وتوضع الكوعين على طاولة وتحتها قطعة الليمون لمدة دقيقتان لمدة 10 أيام

ريما المانع
14-02-2010, 01:05 PM
مشكورة غاليتي أميمة بالفعل لعل التعرض لشمس وتعاقب الهواء الحار والبارد هو السبب الرئيسي لكن الهروب منة أمر لامناص منة لذا فسأعوض بماذكرتي بارك الله فيك.

ريما المانع
14-02-2010, 01:16 PM
تسلمو حبيبتي سلمى
أشكرك على الأفادة علما بأني لاأستعمل كريم الأساس إلا في حالات نادرة جدا فبشرتي حساسة جدا حتى واقي الشمس يعملي أحمرار وحرارة بوجهي وخصوصا منطقة الوجنتين رغم أني لاأستخدم أي مستحضر إلا بأستشارة الطبيب وقد أخذت جولة على أكبر أخصائي البشرة بلا طائل بل بالعكس لم يكن ماوصفوه بأحسن حال من سابقيه ، كل هذا رغم أن بشرتي ناعمة وتصنف من النوع العادي فلا هي دهنية ولا جافة لكني إلا الأن لم أعرف سبيلا للحفاظ عليها، سأجرب منتجات رويال لعلي أجد ضالتي بها بس ياريت لو كان لديك مزيد من المعلومات تفيديني ولك خالص الشكر والتقدير.

سلمى رشيد
17-02-2010, 02:57 AM
الغالية ريما
مشكلتك هي نفسها مشكلتي وأعاني جدا منها ،، حتى الشامبوهات تؤثر على بشرتي
في الحقيقة كل منتجات لوريال بما فيها الشامبو لم تسبب لي حساسية

سلامتها ريما

افضل الاقنعة المجربة لتبيض و شد البشرة

بواسطة : منتديات
12 شباط, 2010 |
قناع الخيار:
المكونات :
نصف فنجان خيار مبشور + بياض بيضه + 2 ملعقه حليب بودره

الاستعمال :
تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه وتترك على الوجه لمده

20 دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ثم البارد

وصفة لتبيض وشد الوجة :
المكونات :
ماء ورد 3ملاعق
ملعقة كبيرة نشاء
نصف كوب ماء

الاستعمال :
يخلط مع بعض ويوضع علي النار قليلا وتبرد وتوضع علي الوجة

ملاحظة : هذه الوصفة تكفي لمدة 3ايام

ريما المانع
17-02-2010, 05:51 PM
لاعدمناك أيته الرائعة سلمى رشيد المتفاعلة هنا وهناك بأطروحاتك القيمة المفيدة
مودتي القلبية..

سلمى رشيد
26-02-2010, 03:07 PM
تشير الدراسات أيضاً إلى أن البقدونس يعمل على تنقية البشرة و صفائها
v يعالج الرؤس السوداء ويعمل على التخلص منها بطريقة سهلة و آمنة وذلك باتباع الخطوات التالية :
1. يخفق البقدونس في الخلاط الكهربائي
2. يعد بخار ماء
3. يوضع البقدونس المخفوق على أماكن الروس السوداء
4. يعرض الوجه لبخار الماء وخليط البقدونس عليه لمدة خمس دقائق
5. تفرك الروس السوداء بالبقدونس
يترك قليلا على الوجه حتى تحصلي على بشرة مشرقة نظيفة

v ويوضح الخبراء أن هناك قناعاً فعالاً أخراً للبقدونس يمنح بشرتك النضارة و الحيوية الدائمة ، وهو أن تفرمي كمية من البقدونس بمقدار ملعقتين ثم توضع في ماء مغلي لمدة عشر دقائق ، ثم تصفى و تخلط ببياض بيضة أو قليل من الحليب و توضع على بشرة الوجه و الرقبة و الظهر و الصدر لمدة نصف ساعة ثم تغسل بالماء الدافىء يعقبه ماء بارد لتمنحك بشرة نقية .
v ولحيوية ونضارة بشرة الوجه يمكنك أخذ نصف حزمة من البقدونس و غليها قليلا فوق النار و اتركيها تهدأ ثم اغسلي وجهك بمائها كل ليلة قبل النوم .

المصدر: مجلة طبيبك الخاص عدد أغسطس 2009

أميمة وليد
26-02-2010, 03:33 PM
غسول لتبييض اليدين والمحافظة على نعومتهما

المكونات :
- ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج .
- ثلاث ملاعق صغيرة جليسيرين .
- ملعقة صغيرة ماء بطاطس مصفى .
- عشر نقاط من خلاصة البنزين .

التحضير :
- يضاف عصير الليمون للجليسيرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس ومن ثم البنزين نقطة تلو الأخرى ويقلب الخليط جيدًا .
- يحفظ المستحضر في زجاجة ثم يرج عدة مرات .
- يمكن استعمال هذا المستحضر عدة مرات يوميًا وهو يعمل على تبييض ونعومة جلد اليدين .

أميمة وليد
08-03-2010, 11:21 PM
إذا كانت بشرتك دهنية .. ورغبت في الاعتناء بها
فما عليك إلا أن تجربي هذا الـ (ماسك)

أضيفى مقدار ملعقتين من العسل وملعقة من الحبة السوداء المطحونة واخليطهما جيدا وضعى القناع على وجهك لمدة ربع ساعة و من ثم أزيليه بالماء الفاتر ويمكن تمرير قطعة من الثلج على الوجه لإغلاق المسام .
(يجب عليك غسل الوجه جيدا قبل وضع القناع)

أميمة وليد
13-03-2010, 08:39 PM
وصفات طبيعية للشعر


قناع مغذ للشعر

اخلطي بالخلاط نصف موزه مع ربع حبه افوكادو وربع شمامه وملعقه لبن زبادي واتركيه على الشعر لمده ربع ساعه قبل غسله.



لاعطاء الشعر لمعانًا

(1) بالشوكه اضربي بيضه مع قليل من عصير الليمون واستعمليه بعد غسل شعرك بالشامبو لمده نصف ساعه ثم اشطفيه.
(2) اهرسي حبه افو كادو مع ملعقه زيت زيتون وملعقه بيكنج بودر واخلطيها جيدا وضعيها على شعرك واغسليه بعد ربع ساعه.
(3) امزجي ملعقه عسل باربعه اكواب من الماء الدافئ وبعد غسل الشعراشطفيه بهذا الخليط ولا تشطفيه بعدها بل جففيه كالمعتاد.


للشعر الخفيف

المقادير :
ملعقة زيت زيتون + ملعقة زيت الخروع + ملعقة زيت اللوز + صفاربيضتين.
الطريقة :
اخلطيهم جيدا ثم افردي الخليط على كل شعرك ولفيه بفوطه دافئه لمدة ساعتين ثم اشطفيه بماء فاتر وليس ساخنا.

أميمة وليد
16-03-2010, 10:05 PM
ماسك لتغذية البشرة الجافة

المكونات

ملعقة كبيرة من بشر الليمون..
ملعقة كبيرة من بشر البرتقال..
ملعقة كبيرة من (الدقيق)..
نقطتان من عصير الليمون..
نقطتان من عصير البرتقال..
ثلاث نقاط من زيت اللوز..

طريقة التحضير

اخلطي بشر الليمون مع بشر البرتقال ثم أضيفي الدقيق وعصير الليمون والبرتقال وأخيراً الزيت.. افركي وجهك بهذا المزيج بعد وضع رغوة الصابون ولإزالته اشطفيه بالماء الفاتر..

هناء غازي
17-03-2010, 08:33 PM
,

معلومات مفيدة .. ربي يعطيكم العافية أميمة وسلمى
ولي مشاركة بسيطة في هذا الموضوع ..

خلطات للبشرة ..

عجينة الخيار والشوفان لتنظيف البشرة وعلاج الحبوب :
المكونات :
ـ 1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
ـ 1 ملعقة كبيرة من الشوفان.
التحضير والاستعمال :
يخلط العصير بالشوفان جيداً لصنع عجينة.
تُفرد العجينة على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح بالماء البارد

منظّف البرتقال والزبـادي علاج ممتاز للرؤوس السوداء والبشرة الدهنية :

المكونات :
ـ2/1 و 1 ملعقة كبيره من الزبـادي.
ـ 1 ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المبشور.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت لوزللبشرة .
ـ 1 ملعقة كبيرة مطحون الشوفان

التحضير والاستعمال :
تُخلط المكونات جميعها ببعضها البعض لعمل عجينة.
تستخدم هذه العجينة في عمل تدليك للبشرة بأطراف الأصابع في حركة دائرية ، مع تجنب المناطق الرقيقة تحت العينين.. ويستمر التدليك لحوالي 5 دقائق.. ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ، ويُجفف.
يعتبر هذا المستحضر من المنظفات القوية للبشرة ومن العلاجات الفعّالة للغاية في التخلص من الرؤوس السوداء التي تظهر بالبشرة الدهنية.
وهو يستخدم بمعدل مرة واحدة يومياً بالنسبة للبشرة الدهنية.. أما لأنواع البشرات الاُخرى ـ أي العادية والجافة ـ فيكفى استخدامه مرتين اُسبوعياً

,

أميمة وليد
20-03-2010, 08:58 PM
معلومات مفيدة .. ربي يعطيكم العافية أميمة وسلمى
ولي مشاركة بسيطة في هذا الموضوع ..


رائعة هناء .. نشكر لك هذا التفاعل عزيزتي
مشاركتك قيمة
بشرتنا بحاجة منا دومًا إلى عناية مستمرة ومتابعة حثيثة
لنحفظ نضارتها وحيويتها
ولا شك أن المواد الطبيعية إذا استخدمت بطريقة صحيحة
تعطي نتائج فعالة ومضمونة دون أن تخلف أية آثار غير مرغوب بها
تحية عاطرة لك هناء

الاء النور
21-03-2010, 10:05 PM
جميل تبدو مفيدة ساجرب واحد ان كان على ضماناتكم شكرا لكم بوركتم

أميمة وليد
21-03-2010, 10:36 PM
جميل تبدو مفيدة ساجرب واحد ان كان على ضماناتكم شكرا لكم بوركتم

أهلا ومرحبا بك يا ست آلاء
اختاري ما يناسبك من هذه الوصفات وجربيه بعد الاستعانة بالله
لن تخذلنا الطبيعة أبدًا عزيزتي
ننتظر مساهماتك دومًا معنا في منتدى الأسرة والمرأة والطفل
حياك الله

http://www.jaralqamr.com/smiles/smile_files/smile2_data/961.gif

أميمة وليد
18-04-2010, 10:42 PM
• الزيوت الطبيعية لنعومة الشعر:

ينصح خبراء التجميل بإستخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت الخروع سواء كانت هذه الزيوت مختلطة و ممتزجة أو منفردة ويتم الإستخدام عن طريق تدليك فروة الشعر ثم تغطية الرأس بمنشفة دافئة رطبة لمدة نصف ساعة ثم وضع قبعة الدش فوق المنشفة لإبقاء الدفئ داخل فروة الرأس ثم غسل الشعر بعد ذلك بشامبو الأعشاب و بماء دافئ ثم شطف الشعر بالخل أو عصير الليمون للتخلص من قشور الشعر.

سلمى رشيد
03-05-2010, 10:56 AM
نصائح لحمايتك من التجاعيد المبكرة

premature wrinkles هي خطوط رفيعة تظهر قبل موعدها تقريبا قبل سن الثلاثين


نتيجة نقص في الدهون تحت الجلد‏ وقد يصاحبها جفاف للبشرة، وهي مشكلة مرضية تهدد نضارة البشرة وتؤثر على سلامة وصحة الجلد فى سن صغير.
أسباب التجاعيد المبكرة:
- التوتر والقلق.
- التدخين.
- التعرض لاشعة الشمس الضارة دون كريم وقاية.
- مشاهدة التلفاز لفترات طويلة.
- سوء التغذية.
- عدم ممارسة الرياضة‏.
- عدم تنظيف الماكياج ومستحضرات التجميل.
كيف نحمى البشرة من التجاعيد المبكرة؟
1. تناول الفواكه الطازجة والخضراوات الخضراء خاصة الجزر الغني بفيتامين‏‏ أ العامل الفعال لصحة وحيوية البشرة.
2. استخدام زيت الكافور لتدليك البشرة‏ بالإضافة إلي عسل النحل .
3. تناول اللحوم البيضاء والاقلال من النشويات والسكريات.
4. ممارسة الرياضة‏.
5. التوقف عن استعمال أدوات ومستحضرات التجميل غير المعروفة لأنها تحتوي على مكونات رخيصة تضر بالبشرة.
6. العناية الدائمة بالوجه والبشرة لتجنب ظهور التجاعيد المبكرة
7. الابتعاد عن الحزن والقلق والاكتئاب‏‏

سلمى رشيد
05-06-2010, 11:04 AM
نصائح لجعل الشعر ينمو بشكل اسرع

بواسطة : جودنيوز
05 حزيران, 2010 |
إذا كنت تتنمين الحصول على شعر صحي جذاب في وقت قصير، اتبعي النصائح التالية:

1- اهتمي أولا بصحة الشعر وتخلصي من الأطراف التالفة عن طريق قص ما لا يقل عن نصف بوصة منها. و

سيبدأ الشعر بعد ذلك في النمو بشكل أسرع.

2- تجنبي استخدام الأدوات التي تعرض الشعر للحرارة العالية مما يؤدي لتقصف أطرافه.

3-اهتمي بترطيب أطرافه بشكل يومي باستخدام لوشن مرطب، وزيت مناسب، أو بلسم يظل على الشعر لفترة.

4- احرصي على ترطيب شعرك عن طريق استخدام بلسم مرطب مرة اسبوعيا، وتغذيته ببلسم غني بالبروتين مرة كل شهر.

5- احرصي على تمشيط الشعر بمشط ناعم وتهذيب جذوره وأطرافه بشكل منتظم.

6- تجنبي لمس الشعر أو العبث به كعادة تمارسينها طوال اليوم. فهذا يؤدي لجفاف الشعر ويجعله عرضة للتقصف بشكل أكبر.

7- ارتدي رابطة رأس من الحرير أو الساتان قبل الذهاب للنوم، أو احرصي على اختيار أكياس المخدات من الساتان لتحفظ شعرك من الجفاف خلال فترات النوم.

أميمة وليد
12-06-2010, 12:25 AM
قناع منق للبشرة
المكونات:
• ملعقتان من النشاء
• بياض بيضة واحدة
الطريقة:
اخلطى المكونات جيداً، وزعى المزيج على البشرة واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم نظفى بقطنة مبللة بالماء واشطفى وجهك بالماء البارد.

منظف للبشرة
المكونات:
• ملعقتان من العسل
• ملعقتان من بودرة الحليب مذوبة بملعقة من الماء الدافىء
الطريقة:
اخلطى العسل والحليب، ثم قومى بتوزيع هذا المزيج على البشرة واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم نظفى الوجه بقطعة قطن مبللة بالماء وطبقى بعد ذلك غسولاً قابضاً للبشرة.

وصفات طبيعية للبشرة الجافة:
منظف ومقشر
المكونات:
• ملعقتان من الشوفان
• ملعقة من ماء الورد
• ملعقة من ماء الزهر
الطريقة:
يتم خلط المكونات ووضعها على البشرة ثم يغسل بالماء الدافىء ثم البارد

قناع مغذ
المكونات:
• ملعقتان من جيل الصبار
• ملعقة صغيرة من ماء الورد
• ملعقة من العسل
• ملعقة من زيت الزيتون
الطريقة:
تخلط المكونات وتوضع على الوجه، ويفرك بحركة دائرية، يترك القناع على البشرة لمدة 10 دقائق ثم يغسل بالماء الدافىء ثم البارد.

وصفات طبيعية للبشرة العادية والدهنية:


قناع مقشر
المكونات:
• دقيق شوفان
• ملعقتان من عصير الليمون
الطريقة:
تخلط المقادير وتوزع على البشرة، ثم يتم فركها بطريقة خفيفة، بعد ذلك يزال القناع بالماء الدافىء ثم البارد.

غسول
المكونات:
• ملعقتان من حليب البودرة
• أربع ملاعق من العسل
• بضع نقاط من ماء الورد
الطريقة:
أخلطى المقادير جيداً، ثم وزعيها على البشرة، ثم نظفى البشرة.

لأفضل النتائج
للحصول على أفضل النتائج من استخدام الوصفات السابقة يجب القيام بالأتى:
• غسل الوجه أةلاً بالماء والصابون التجميلى.
• وضع " التونيك " القابض للمسام على البشرة مباشرة بعد غسل الوجه.
• تعرض البشرة للبخار لمدة 15 دقيقة.
• وضع القناع المناسب للبشرة بعد حمام البخار لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر وتطبيق كريم مغذ مناسباً لنوع البشرة.
http://i106.photobucket.com/albums/m258/wafo22a/smilies/girl_sigh.gif

أميمة وليد
27-06-2010, 01:38 AM
وصفة طبيعية للتخلص من الكرش

مكونات طبيعية موجودة في كل بيت :

1-الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant
2-الزنجبيل
3-النعناع
4-الكمون


الطريقة:

تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى

ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل
وسوف ترون النتيجه بنفسكم ....


ملاحظه : يمكن تحلية الكأس بمنتج اسمه Candrilوهومنتج بدون سعرات حراريه

سلمى رشيد
10-07-2010, 11:47 PM
قناع الخوخ لجمال البشره
المكونات : 3 ثمرات من الخوخ الناضج تماما +زبادي
الطريقة: ازيلي قشرة الخوخ ثم تهرسينه جيدا وتخلطينه مع الزبادي و تضعينه على الوجه و تغسلينه بعد ما يجف

سلمى رشيد
10-07-2010, 11:48 PM
قناع النشا لتنظيف الوجه
ملعقه كبيره نشا قليل من الماء الدافئ قليل من زيت الزيتون
الإستعمال :
تدهن البشره أولا بزيت الزيتون يخلط النشا بالماء ثم يوضع على البشره لمده 20 دقيقه يشطف بالماء الدافئ ثم البارد.

أميمة وليد
11-07-2010, 10:57 PM
وصفات طبيعية لبشرة صافية


نأخد ملعقة صغيرة من خميرة العجين + ملعقتان حليب
تخلط العناصر جيدا ثم تدهن على الوجه وتترك مدة 15 دقيقة ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الدافئ.
تكرر العملية لمدة اسبوع
النتيجة فعلا مبهرة بالتجربة



الوصفة2

الطين الاخضر + ماء الورد تخلط جيدا وتترك مدة 20 دقيقة
ثم يغسل الوجه

(http://forum.sedty.com/t233919.html)

سلمى رشيد
17-07-2010, 11:45 AM
وصفات طبيعية للبشرة الجافة:

منظف ومقشر
المكونات:
• ملعقتان من الشوفان
• ملعقة من ماء الورد
• ملعقة من ماء الزهر

الطريقة:
يتم خلط المكونات ووضعها على البشرة ثم يغسل بالماء الدافىء ثم البارد

قناع مغذ
المكونات:
• ملعقتان من جيل الصبار
• ملعقة صغيرة من ماء الورد
• ملعقة من العسل
• ملعقة من زيت الزيتون

الطريقة:
تخلط المكونات وتوضع على الوجه، ويفرك بحركة دائرية، يترك القناع على البشرة لمدة 10 دقائق ثم يغسل بالماء الدافىء ثم البارد.

أميمة وليد
18-09-2010, 11:56 PM
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه

النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي قليلاً أو كثيراً فإذا كان الشخص متمتعاً بصحة جيدة وحيوية ونشاط فلا خوف عليه. وقد قال أحد الأطباء الإنجليز المشهورين عن الطفل النحيف انه إذا كان نشيطاً ومتحركاً وحيوياً فإنه لا خوف عليه وهؤلاء الفئة من الناس هم الذين يعمرون بالرغم من أن أكلهم قليل وتعتبر ظاهرة النحافة عند هؤلاء الناس ظاهرة طبيعية.
أما إذا كان خاملاً بليداً مريضاً فإنه في مثل هذه الحالة لابد من عرضه على طبيب لأنه لابد من وجود سبب مرضي أدى إلى حدوث النحافة
ولمعرفة فيما إذا كان الشخص نحيفاً وبالأخص بالنسبة لليافعين والشباب والبالغين وكبار السن فإن هناك قاعدة بسيطة وسهلة وهذا الوزن يخص أي شخص يزيد طوله عن 120سم والقاعدة هنا أن نطرح ما مقداره 100سم من الطول فيكون المقدار الباقي هو الوزن الصحيح المناسب للشخص ويكون محسوباً بالكيلوجرام فلو كان شخص طوله 170سم فإن وزنه سيكون 170- 100= 70كيلوجراماً ومن نقص عن ذلك الوزن مثلاً فيكون نحيفاً . والنحافة تنشأ اساساً من سوء التغذية إلا ان الوراثة تلعب دوراً هاماً وكبيراً. والحقيقة ان هناك من هو نحيف لأنه ينحدر من أسرة كل أفرادها من النحفاء ويجب أن نعرف أن سوء التغذية لا يعني قلة الكمية التي يتناولها الشخص من الطعام، لكن المقصود بسوء التغذية أن الشخص لا يتناول أطعمة متنوعة تحتوي على مقادير مناسبة من الفيتامينات والأملاح والبروتينات والنشويات.


الأدوية العشبية والنحافة

الحلبة ثم الحلبة ثم الحلبة

1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن.
2-نص كوب ماء + ملعقة ونص زيت الحلبة من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتأخذ معه ملعقة من المربى ..
3- أغلي القليل من الحلبة والعسل والسكر + ماء..
ولكي تتخلص من رائحة الحلبة من جسمك قوم بتحميصها قبل الاستخدام ..
وابضا عن الحلبة

اضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة )
اما اذا حبيتي ان تستخدمي مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم واول ما تشوفي جسمك اعتدل توقفي عن استخدامه



زيت حلبة + زيت خروع
بمقادير متساوية ويدهن على المكان المراد تسمينه



الكزبرة
نظراً لأن الكزبرة تحتوي على الحديد والتي تؤدي بدورها إلي زيادة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم النحيف وكذلك يحسن هيموجلوبين الدم ويجب أن يتناول الشخص بذور الكزبرة على هيئة مسحوق حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من المسحوق ويسف بعد كل وجبة غذائية أو يمكن وضع هذه الكمية مع السلطة وأكلها جميعاً والمدة الزمنية لاستخدام الكزبرة شهر كامل.

البصل
من المعروف ان البصل يفتح الشهية للطعام وعليه فإنه يؤخذ حبة بصل في حجم بيضة الدجاجة وتؤكل مرة مع الغذاء وأخرى مع العشاء يومياً. والبصل يغذي ويطهر الامعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة. ويجب تناول بقدونس طازج بعد أكل البصل لإيقاف رائحة البصل المعروفة.

وصفة من طبيب أعشاب وهي:
150 غرام زبيب تؤكل يومياً
2ملعقة صغيرة سمسم 3مرات في اليوم
عسل نحل يومياً
موز 3مرات في اليوم.

حب العزيز
يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو
أقل شوي (نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة

لوز + جوز + تمر + عسل
يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
تخلطي
ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي وتاكليه على الريق
ملعقة متوسطة من أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء
بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين
لتسمين الوجه اكل الكيوي



اكثري من اكل التين والزبيب والحمص

يوضع التين والينسون مع قليل من الماء فى إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم النحيف على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً.
الوصفة الثانية:
يوضع 150 جراماً من الحلبة فى كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد ثم تسحق ناعماً ويضاف إليها مثل وزنها من الدقيق الناعم ويضاف إليه اللبن البقرى حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف إليها عسل النحل ويحرك قليلاً على النار ويشرب ساخناً.




يحضر حب العزيز ويدق ثم ينقع فى الماء لمدة ليلة كاملة، ثم يهرس ويصفى ويضاف إليه السكر ثم يشرب لمدة أسبوعين.


يوضع التين والينسون مع قليل من الماء فى إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم النحيف على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً.


يوضع 150 جراماً من الحلبة فى كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد ثم تسحق ناعماً ويضاف إليها مثل وزنها من الدقيق الناعم ويضاف إليه اللبن البقرى حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف إليها عسل النحل ويحرك قليلاً على النار ويشرب ساخناً.


أدوية لعلاج النحافة:
- حقن زيادة الوزن

"المينابولين - ديورابولين" هى عبارة عن هرمون بناء للأنسجة ويقوم بتحسين الحالة العامة للجسم، لذا تستخدم هذه الحقن فى الحالات التى يقل فيها البناء الجسمى ويزداد فيها معدل الهدم بالجسم.. مثل الأعراض المزمنة وذلك بالإضافة إلى استخدامها فى عملية فتح الشهية للطعام، فعندما تعطى مع نظام غذائى عالى السعرات الحرارية تزيد من القدرة البنائية للجسم فيزداد الوزن ويتخلص الجسم من النحافة.
وتعد الجرعة اللازمة من هذه الحقن "حقنة كل أسبوع أو ثلاثة أسابيع" حسب نوع الحقنة وحسب تشخيص الحالة ويجب ألا يتم إعطاء هذه الحقنة إلا تحت إشراف طبى كامل


نظام البروتين البودرة لزيادة الوزن

تمكنت شركات الأدوية من إعداد أنواع من الأغذية على هيئة بودرة تتميز بغناها بالبروتينات والدهون والفيتامينات وصرح أطباء التغذية باستخدام هذه البودرة كغذاء مكمل إضافى للمصابين بالنحافة..
ولعل أشهر أنواع هذه البودرة الـ"سوستاجين".


نظام بروتين البودرة

- الإفطار:
جبن دوبل كريم.
2 ملعقة عسل نحل أو مربى بالقشدة.
تصبيرة:
2 ملعقة سوستاجين مذابة فى كوب ماء.

- الغداء:
200 جم لحم أو ربع فرخة أو 2 سمكة مقلية.
أرز بالخلطة.
خضراوات.
ملعقة صغيرة عسل أسمر.

- عصراً:
كيك أو بسكويت.
كاكاو باللبن أو حلبة ناعمة.

- العشاء:
بطاطس بوريه باللحم المفروم.
كوب زبادى بالعسل الأسود.
2 ملعقة عسل نحل بغذاء ملكات النحل.
قبل النوم:
كوب لبن + 3 ملاعق سوستاجين.


نصائح لعلاج النحافه :

1- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
2- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
3- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
4- البحث عن أى مرض عضوى أو نفسى يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
5- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.
6- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
7- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
8- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهى تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
9- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.

نور خليل
20-09-2010, 03:01 PM
نصائح رائعة , سهلة الاستعمال وفي متناول الجميع

شكرا لكما

أميمة وليد
21-09-2010, 05:04 PM
أهلا يا نور

سعدنا بتواجدك بيننا

أميمة وليد
12-10-2010, 09:21 PM
وصفات طبيعية لجمال شعرك

للشعر المجعد:

تخلط مقادير متساوية من زيت الخروع - زيت اللوز - زيت الجوز ويدهن بها الشعر
-زيت الذرة معر زيت السمسم تخلط بنسب متساوية ويدهن بها الشعر
- 25 جرام املج مطحون -25 جرام زيت سمسم يدهن بها الشعر ويترك لمدة ساعتين .


لتنعيم الشعر .

موزه (متعفنة) مع افكادوامتعفن (يمكن اضافة صفار بيض للخليط) تخلط مع بعض الى ان تصبح مثل المهلبية وتدلك بها فروة الراس لمدة ساعة مرة او مرتين اسبوعيا تخفف من جفاف الشعر وتمنحه لمعان

أميمة وليد
19-12-2010, 10:32 PM
العناية بالأظافر
جمال اليدين يبدأ من الإهتمام بجمال الأظافر التى تعتبر عنوان جمال اليدين و الأظافر الناعمة القوية المعتنى بها مصدر لجمال حواء فالأظافر المهملة تشوه جمال اليدين فضلا عن إصابتها ببعض المشاكل مثل التشقق و سرعة الإنكسار و التقصف..

و طريقة العناية بالأظافر تبدأ من مراعاة التغذية الصحيحة و الحصول على كميات كافية من الكالسيوم و أهم المأكولات التى تساعد على تقوية الأظافر الردة و الثوم و البصل و البقدونس و الكرفس و الخس.

و لتنظيف الأظافر و تقليمها يجب إستعمال المبرد الورقى كبديل للمبرد المعدنى مع مراعاة تحريك المبرد عند إستعماله فى إتجاه واحد فإذا بدأت من أحد الركنين فإتجهى به إلى المنتصف ثم إلى الركن الأخر.

ويجب أن تقومى بتنظيف أظافرك بعد التأكد من جفاف البشرة (بشرة اليد) تماما و لا داعى للقيام بهذه العملية إذا كنت قد وضعت يديك فى الماء لفترة طويلة لأن الأظافر فى هذه الحاله تكون لينه و تتعرض للتقصف بسهولة و يصف الطب الشعبى عدة وصفات للعنايه بالأظافر منها:

• زيت الزيتون و اللوز لطلاء الأظافر:
للحصول على أظافر قوية نظيفة خالية من التقصف يمكن طلاء الأظافر بمزيج مكون من زيت الزيتون و زيت اللوز مع دلك الأصابع بهما فى الليل قبل النوم و ترك المزيج على الأظافر حتى الصباح.

أميمة وليد
19-12-2010, 10:35 PM
لجمـــــــــال شفتيك



تحتاج الشفاه الى التطرية والحماية والعناية بانتظام كبقية اجزاء الوجة ولعل التشقق والجفاف من اهم العيوب التى تؤثر بالسالب على جمال وجة حواء وبصفة عامة ننصح بالإكثارمن تناول الفواكه والخضروات الطازجة الغنية بالفيتامين ب الذى يساهم بإجابية

فى علاج تشقق الشفاه كما يصف الطب الشعبى عدة وصفات لجمال الشفاه منها:




• مرهم زيت اليقطين وجوز الهند:

لعلاج تشقق الشفاه يمكن استخدام مرهم مكون من زيت جوز الهند ونصف ملعقة من زبده الكاكاوى وملعقة من زيت اليقطين ويتم عمل المرهم بازابة كل المكونات السابقة مع بعضها فى برطمان زجاجى صغير ونضعة على قدر من الماء الساخن " حمام ماء ساخن " بعد غلق البرطمان جيدا مع تحريك البرطمان حتى الامتذاج التام ثم تركة حتى يبرد ثم استخدام المرهم كابديل لزبدة الكاكاو المتعارف عليها.





• كريم العسل لتجميل الشفاه:

ومن افضل الوصفات المستخدمة لتجميل الشفاه كريم العسل الموكن من ملعقة عسل نحل ونصف ملعقة شمع عسل وملعقتين من زيت اللوز ويتم عمل الكريم بازابة العسل مع شمع العسل ثم اضافة زيت اللوز ونضعهم فى برطمان زى غطاء محكم ومزجهم جيدا ثم الاستعمال يوميا.




•كريم النعناع الفلفلى للشفاه:

يعتبر النعناع الفلفلى من اشهر انوع الكريمات التى تتميز باعطاء رائحة جميلة ومقبولة للشفاه ويتم عملة باستخدام ملعقة من شمع العسل وملعقة من زيت الكاكاو وخمسة قطرات من زيت النعناع الفلفلى ويتم عمل الكريم باذابة شمع العسل فى البرطمان الزجاجى الموضوع فى الماء الساخن ثم اضافة زبدة الكاكاو ثم اضافة زيت النعناع الفلفلى وتغطية البرطمان ورجه جيدا ثم الاستخدام بمعدل ثلاث مرات يوميا.

سلمى رشيد
27-12-2010, 01:43 AM
تفتيح لون البشرة :
لها اونلاين
الوصفات الطبيعية التي تساعد على تفتيح المناطق الغامقة كثيرة، من أهمها: وصفة الزيوت التي تستخدم لإزالة السواد من الركبتين والكوعين وهي كالتالي:

1- المكونات:
كوب ماء ورد، نصف كوب زيت زيتون، نصف كوب زيت لوز، نصف كوب زيت خروع، عدد 2 ليمونه كبيرة، ملعقتان من الملح، علبة من الجلسرين السائل الشفاف من العطار، نصف كوب من بودرة تلك للأطفال، صابونه غار مبشورة وناعمة جدا.
2- الطريقة:
انقعي صابونه الغار المبشورة بكاس ماء ورد طول الليل حتى تذوب.
ضعي كمية قليلة من الملح في الماء، ثم بعد ذلك ضيفها على باقي المكونات واخلطيهم جيدا. ثم ضعي الخلطة على النار فترة قصيرة حتى تكون دافئة، ثم ضعيها على السواد في المناطق الحساسة، وافركي جيدا ولا تستحمي قبل مرور ساعتين حتى يتشرب الجلد وافركي بالليفة المغربية.

وهناك طريقه أخرى: حيث تتكون الوصفة من: أنبوبة كريم بيتادين صغيرة، معلقه كبيرة عسل، قطعه ليمون، معلقه كبيرة زيت زيتون، معلقه صغيرة ماء ورد.
طريقه التحضير: تفرغ أنبوبة الكريم بعلبة صغيرة ذات غطاء محكم، ونضيف عليه العسل أولا، ثم ملعقة الماء، ثم ملعقة زيت الزيتون، ونقلبهم حتى يصبح القوام متجانسا، وتستخدم تلك الخلطة يوميا لمدة أسبوعين.

مينا البغدادي
28-12-2010, 06:40 PM
شكرا

وصفات عملية

لك مني ارق المنى

أميمة وليد
02-01-2011, 05:47 PM
شكرا

وصفات عملية

لك مني ارق المنى

عفوا .. وشكرا لهذا المرور

بانتظار مساهماتك معنا

سلمى رشيد
17-01-2011, 02:13 AM
تشير دراسة نشرت في المجلة الصحية الأميركية مؤخراً إلى أن المبالغة في استعمال مستحضرات الأظافر من صبغ وطلاء وتقشير وإزالة الطلاء عنها، كذلك المبالغة في بردها يسبب تلفاً في نسيجها ويضعف من مقاومتها وقوتها، كما أن ترك الطلاء لمدة طويلة على الأظافر يسبب اصفراراً في لونها الطبيعي.


ومن جهة أخرى، يشير طبيب الجلد ابراهيم كلداري إلى ضرورة ارتداء القفازات المطاطية أثناء العمل في المنزل بمواد التنظيف. وينصح بضرورة ترطيب الأظافر وفركها بالكريم الذي تدهن به المرأة يديها فهذا يساعد في حماية وطراوة الثنيات الجلدية التي تحيط بها.


ولا بد من الاعتناء بنوعية الغذاء لا سيما الذي يحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن وكذلك الانتباه إلى أي تبدل ومراجعة الطبيب للتأكد من صحة أظافرنا في هذه الحالة.


Anazahra.com (http://www.anazahra.com/beauty/news/article-8890#ixzz1BEcu6uwb)

أميمة وليد
03-03-2011, 10:49 PM
مواد طبيعية تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش :

1-الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant
2-الزنجبيل
3-النعناع
4-الكمون

الطريقة: تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى

ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل

سلمى رشيد
14-03-2011, 01:08 PM
لفرد الشعر في البيت

وصفة البيض والعسل:
أحضري بياض أربع بيضات أو ثلاث (حسب كثافة وطول شعرك)، ثم أضيفي إليها قليلا من العسل الأبيض النقي، واخفقي جيدا حتي يذوب العسل تماما.
قسمي شعرك لأجزاء صغيرة ثم ادهني كل جزء منه بالمزيج. اتركي المزيج ليجف تماما على شعرك مدة لا تقل عن نصف ساعة.
اغسلي شعرك جيدا ويفضل بماء بارد للحصول على شعر مفعم بالحيوية واللمعان، وتجنبي تماما تجفيف الشعر بالمجفف الكهربائي واتركيه ليجف بشكل طبيعي.

وصفة الحنا:
امزجي كوبا من خليط الحنا مع 3-4 ملاعق عصير ليمون وبياض بيضة مع 2-3 ملاعق صغيرة من زيت الخردل.
أخفقي الخليط جيدا إلى ان يصبح ذا قوام متجانس ومتماسك ثم اتركيه جانبا طوال الليل.
ادهني شعرك بقليل من زيت الخردل الدافيء قبل النوم، وفي اليوم التالي ادهني شعرك بمزيج الحنا والخردل واتركيه لمدة 120 دقيقة.
اشطفي شعرك جيدا بالماء حتي تتخلصي تماما من بقايا الحنا ولا تستعيني بالشامبو، ثم اتركي شعرك ليجف في الهواء الطلق.
بعدما يجف شعرك ادهنيه مرة أخرى بزيت الخردل واتركيه لمدة 24 ساعة ثم اغسليه بشامبو لطيف على شعرك.
وباتباع هذه الوصفة لمدة 15 يوما على الأقل لن تحصلي فقط على شعر مفرود بل أيضا ستلاحظين زيادة كثافة شعرك.

4- وصفة البيض وزيت الزيتون:
أخفقي بيضتين مع ملعقتين من زيت الزيتون ثم ادهني شعرك بالمزيج مستخدمة فرشاة ناعمة.
اتركي المزيج على شعرك لساعتين أو ثلاث، ثم اغسليه بالشامبو ولا تنسي المرطب.
تجدر الإشارة إلى ان الوصفات السابقة لا بد من تكرارها أكثر من مرة حتى تترك أثرا على الشعر، لذلك إذا كنت ترغبين في فرد شعرك بشكل أسرع وأكثر فاعلية فعليك التوجه إلى صالونات التجميل.

أميمة وليد
23-03-2011, 12:37 PM
وصفات سهلة لعلاج حب الشباب

حافظي على نظافة بشرتك
اغسلي وجهك مرتين في اليوم بماء مالح دافئ، للتخلص من البشرة الدهنية والحفاظ على البشرة خالية من البثور.



أوراق الفراولة
ضعي أوراق الفراولة على حبوب الشباب لتخفيف الانتفاخ والاحمرار.



والليمون
أيضا مفيد
امزجي ليمونة (حامضة) مع القليل من ماء الورد، ضعي المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة.
اغسلي الوجه بالماء الدافئ. يستمر البرنامج لمدة 15 يوم.



قشرة الليمون الحامض
امسحي البشرة بقشرة الليمون الداخلية البيضاء قبل غسلها بالماء.



عصير النعناع
اغسلي الوجه بعصير النعناع الطازج كل ليلة للتخلص من البثور، وحب الشباب،
والاكزيما والجرب والكثير من مشاكل البشرة.



تناولي الكثير من الفواكه الطازجة
تناولي الكثير من الفواكه الطازجة والخضراوات فهي مفيدة جدا للبشرة وتحافظ على شبابيتها وطراوتها.



استعملي الثوم
لمشاكل البشرة المزمنة، اهرسي فصين من الثوم وامسحي بهما الوجه.



قشرة البرتقال
اطحني قشرة البرتقال مع بعض الماء وضعيها على وجهك. من أفضل العلاجات المنزلية.



ماء الورد
نظفي الوجه بقطن مبلل بماء الورد.



الليمون (الحامض) والقرفة
امزجي ملعقة ليمون وملعقة قرفة مطحونة وضعيها على المنطقة المصابة.



عصير الصبار
استعملي عصير الصبار مرتان في اليوم، يساعد الصبار على شفاء الجروح والندب التي يتركها حب الشباب.



الثلج
ضعي الثلج على البثور الكبيرة المنتفخة وستزول مع الصباح.



تناولي الفيتامينات
تناولي مكملات الفيتامين ب 5 والخارصين لزيادة مقاومة الجلد وحب الشباب.



عصير النعناع والكركم
امزجي عصير النعناع مع مسحوق الكركم وضعيه على الوجه لمدة 30 دقيقة،
سيصفي الوجه ويضفي بريقا عليه.



الخل والملح
امزجي بعض الخل والملح في وعاء ثم، ضعي قليلاً منه على يديك وافركي المنطقة المصابة.
أو بللي منشفة صغيرة في المحلول وضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة.



الخيار
اهرسي الخيار واصنعي منه معجون، ضعيه على
وجهك واتركيه لنصف ساعة. سيجدد البشرة وينقيها.



طحين الذرة وبياض البيض
امزجي طحين الذرة مع بياض البيض ودعيه على وجهك لمدة نصف ساعة.
دلكي وجهك وسيصبح ناعماً جداً مع الانتظام بعمل هذا الماسك.



جوزة الطيب والحليب
اخلطي بعض مسحوق جوزة الطيب مع الحليب وضعيه على المنطقة المصابة.
وستختفي البثور كالسحر دون آثار.



العسل والقرفة
امزجي 3 ملاعق من العسل مع ملعقة قرفة وضعيها على المنطقة المصابة قبل النوم،
اغسليها في الصباح، وستختفي البثور بعد أسبوعان تماماً.

أميمة وليد
12-05-2011, 02:13 PM
اللوز والعسل لنعومة يديك


إذا كنت تعانين من جفاف الأيدي جربي هذا الكريم المنزلي الرائع، فهو ينظف وينعم اليدين.


http://www.gn4me.com/gn4meimages/content_img/beauty85002.gif



http://www.gn4me.com/gn4meimages/content_img/beauty81355.gif

ما تحتاجينه:


أوقية لوز مطحون
ملعقة صغيرة عسل نحل
ملعقة صغيرة زيت عباد الشمس
ملعقة صغيرة عصير ليمون


اخلطي المقادير جميعها حتى تصنعي عجينا سميكا ثم ادعكي به يديك واتركيه عليها دقيقتين أو ثلاث ثم اشطفي يديك بالماء. كرري استخدامه كل يوم مساء قبل النوم.

أميمة وليد
16-07-2011, 02:34 AM
بودرة المريمية لتبييض الأسنان وتعطير الفم

المكونات :

2 ملعقة كبيرة من أوراق المريمية الطازجة.
2 ملعقة كبيرة من ملح الطعام.

التحضير والاستعمال :

تُوضع الأوراق والملح في وعاء ويدق عليهما بآلة قوية ( مثل يدل الهون ) لعمل عجينة. ثم توضع العجينة في فرن دافىء حتى تصبح صلبة. ثم تُسحق مرة اُخرى لعمل بودرة.. وتحفظ هذه البودرة في زجاجة محكمة الغلق.
هذا المستحضر من المستحضرات الفعالة في العناية بصحة وجمال الفم.. فهو يعمل على مقاومة نخر الأسنان ( التسوّس ) ، ويزيل صُفرة الأسنان والبقع المترسبة عليها.. كما أنه مُعطّر جيد الفم.

أميمة وليد
16-07-2011, 02:35 AM
غرغرة الملح و« البيكنج بودر » لتقوية اللثة وتعطير الفم :

المكونات :

3 ملعقة كبيرة من بودرة الخبيز ( بيكنج بودر ).
3 ملعقة كبيرة من ملح الطعام.

التحضير والاستعمال :

تُخلط البودرة والملح خلطاً جيداً ، ويحفظ الخليط في زجاجة مغلقة. ويستخدم هذا المستحضر كغسول للفم ( غرغرة ) وذلك بإضافة ملعقة صغيرة إلى نصف كوب ماء دافىء.
يؤدي استعمال هذه الغرغرة بصفة منتظمة إلى تقوية اللثة ، بالإضافة لأنها تعطّر الفم.

أميمة وليد
16-07-2011, 02:36 AM
طلاء للشفاه من العسل :

المكونات :

6 ملاعق صغيرة عسل نحل نقي.
4 نقط ماء حصالبان.

التحضير والاستعمال :

يخلط العسل جيداً بماء الحصالبان.. ويستخدم الخليط في دهان الشفاه قبل النوم.. يعمل هذا المستحضر على تطرية الشفاه ، وتجميلها ، وتقوية أنسجتها.

أميمة وليد
16-07-2011, 02:36 AM
طلاء من شمع العسل للشفاه المشققة :

المكونات :

3 ملعقة صغيرة شمع عسل مبشور.
3 ملاعق صغيرة زيت لوز.

التحضير والاستعمال :

يسخن الشمع على نار هادئة حتى يذوب ثم يُقلّب مع الزيت لعمل خليط متماسك. يستخدم هذا الخليط بكمية وفيرة في دهان الشفاه المشدوخة..

أميمة وليد
16-07-2011, 02:40 AM
بدائل طبيعية للتخلص من رائحة العرق الكريهة


( 1 ) اشرب شاي الشمر :

الشمر يعمل كمزيل لرائحة العرق ( deodorants ) من الداخل حيث يحفز على خروج العرق بدون رائحة ، اشرب يومياً مقدار
كوبين من شاي الشمر .


ويجهّز هذا الشاي بنقع مقدار ملعقتين صغيرتين من الشمر المجفف في كوب ماء مغلي لمدة عشر دقائق .


( 2 ) تخلص من رائحة العرق بالخل :

يتميز الخل بتأثير مقاوم للبكتيريا التي تحلل العرق وتؤدي لفساد رائحته . بلل قطعه بالخل الأبيض أو بخل تفاح مخفف

بالماء وأعمل بها مساجاً لمنطقة الإبطين . ستختفي رائحة الخل تدريجياً ، ومن المتوقع خروج العرق بدون رائحة لفترة

طويلة .


( 3 ) قاوم رائحة العرق بالنشا والصودا :

جهّز خليطاً من صودا الخبيز ونشا الذرة أو الأرز بنسبة 1 - 2 وأنثر هذا الخليط على منطقة الإبطين بعد الاستحمام ، يعمل

هذا الخليط كمزيل طبيعي للعرق .


( 4 ) تخلص من رائحة العرق بالخيار :

تحتوي عصارة الخيار على مغنسيوم والذي يعمل كمزيل طبيعي للعرق بعد الاستحمام استخدم السطح الداخلي لثمرة

خيار كبيرة غنية بالعصارة في حك جلد الإبطين . وأترك العصارة تجف بفعل الهواء .


( 5 ) اشرب شاي المراميه :


المرامية تتميز بتأثير قابض ومقلل لعرق الجسم ولذا فإنها تفيد الذين يعانون من غزارة العرق .


جهّز شاي المرامية بنقع مقدار ملعقتين صغيرتين من العشب المجفف في كوب ماء مغلي مع تغطية الكوب لمدة عشر

دقائق ، تناول يومياً 1 - 3 أكواب من شاي المرامية ولاحظ أن هذا الشاي يفيد في تحسين الهضم ولا ينبغي تناول

المرضعات للمرامية لأنها مثلما تقلل العرق فإنها تقلل لبن الثدي .


( 6 ) استخدم الشبة لمقاومة غزارة العرق :

تتميز الشبة بتأثير قابض يؤدي لخفض إفراز العرق ولذا فإنها تفيد في حالات زيادة إفراز العرق عن المعدل الطبيعي

وتستخدم موضعياً على جلد الإبطين .


( 7 ) أهم نصيحتين لمقاومة روائح الجسم :


1 - الاستحمام يومياً للتخلص من آثار العرق .



2 - اختيار ملابس من القطن .


لأن الملابس المصنوعة من ألياف صناعية كالجوارب لا تسمح بتهوية الجلد ، وامتصاص العرق مما يؤدي لاحتجازه وتحلله بالبكتيريا وفساد رائحته .

أميمة وليد
23-08-2011, 02:26 AM
وصفات طبيعية لنمو شعرك المتساقط



الطريقة الاولى:

- تتكون من خليط ماء الورد المضاف اليه زيت الخروغ و زيت البرافين و زيت و ملعقة قرنفل مطحون و يوضع الخليط بنسب متساوية.

ثم يوضع على نار هادئة مدة عشر دقائق ثم تدعك به فروة الرأس و الشعر ايضا و يترك على الشعر لمدة ساعة مع التدليك من حين لاخر ثم يغسل جيدا و يشطف بالماء النظيف و تكرر هذه العملية مرتين في الاسبوع.


الطريقة الثانية:

- رأس ثوم مفروم “لايستخدم الثوم المفروم جاهز في السوبر يجب ان يكون طازجا في السوبر ماركت و يجب ان يكون طازجا” يوضع الثوم المفروم مع زيت جوز الهند + ماء ورد + زيت زيتون + زيت اللوز + زيت الخروع + زيت خس او جرجير بمقدار 2 ملعقة من كل نوع.

ويدهن هذه الخليط يوميا مرة واحدة لمدة شهرين على التوالي بلا انقطاع و يراعى عدم الانزعاج عند سقوط الشعر التالف المتهالك لان ذلك سوف يحل محله الشعر الصحي الذي ينمو فيما بعد و يمكنك اطالة المدة اكثر من شهرين المهم مراعاة عدم استخدام السشوار خلال استعمال الخليط.

أميمة وليد
23-08-2011, 02:28 AM
لتستعيدي جمال بشرتك:



نصيحتنا الجمالية: تونيك بالجزر

الوصفة:
امزجي 150 غرام من عصير الجزر مع 150 مل من الماء الساخن. رجي الزجاجة جيدا قبل كل استخدام. واحفظي الزجاجة في الثلاجة. ويمكنك وضع الجزر المبشور مباشرة على وجهك، كقناع، واتركيه عشرين دقيقة قبل غسل وجهك بالماء.

النتيجة:
يشع وجهك بريقا ويمنح بشرتك التغذية.
http://forum.sedty.com/imagehosting/111176_1299088618.gif (http://forum.sedty.com/)

أميمة وليد
23-08-2011, 02:29 AM
لإخفاء الرؤوس السوداء:

نصيحتنا الجمالية: قناع بالطماطم

الوصفة:

قطعي الطماطم إلى شرائح سميكة، واجعلي بعض الشرائح رقيقة جدا أو بشكل يناسب تغطية الأنف وبقية أجزاء الوجه. استلقي وضعي الشرائح على وجهك. اتركيها لمدة تتراوح بين10 و 15 دقيقة. اشطفي وجهك جيدا بالماء الفاتر، ثم جففيه عن طريق الربت. بعد وضع القناع، لا تضعي الكريم المرطب على المنطقة الوسطية من الوجه: فهذا يعيد ملء المسامات.

النتيجة:

يتم تقشير بشرتك بلطف بسبب الموتد الحمضية المتوافرة في الطماطم التي من شأنها أن تخفي الرؤوس السوداء.

أميمة وليد
23-08-2011, 02:29 AM
لشد وجهك:



نصيحتنا الجمالية: قناع يشد الوجه بلب العنب

الوصفة:

اقطعي حبات العنب (4 حبات كبيرة و 8 حبات صغيرة) إلى نصفين، قشريها وأزيلي البذور. اهرسي اللب للحصول على عجينة وانشريها على وجهك، مع تجنب محيط العينين والفم. اتركي هذا القناع لمدة تتراوح بين 10 و 15 دقيقة. ستلاحظين أن لب العنب يصبح لزجا على الوجه، ولكن هذه التركيبة تترك إحساساً محبباً بالنضارة. اغسلي وجهك بالماء الفاتر، وجففي بشرتك عن طريق الربت ثم ضعي كريمك المرطب المعتاد.

النتيجة:

المقشرات ومضادات الأكسدة الطبيعية في لب العنب تترك بشرتك ناعمة كالحرير ومشدودة.

أميمة وليد
23-08-2011, 02:30 AM
لإضاءة ابتسامتك:


نصيحتنا الجمالية: وصفة تضيء ابتسامتك بالفراولة.

الوصفة:

ستحتاجين إلى فراولة ناضجة ونصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. اهرسي بعناية الفراولة وامزجي معها بيكربونات الصودا. وبمساعدة فرشاة أسنان ناعمة، انشري المزيج على أسنانك، ثم اتركيه 5 دقائق. نظفي أسنانك بعناية لإزالة الخليط واغسليها جيدا بالماء.

النتيجة:

الفراولة تجعل لون الأسنان أكثر بياضا وتزيل التلونات بفضل احتوائها ... بفضل احتوائها على مواد قابضة من حمض الماليك.

سلمى رشيد
06-09-2011, 04:16 PM
قديما كانت أوراق الصبار واحدة من أسرار الجمال الخاصة بالطبقات المرفهة على وجه الخصوص، إذ يذكر أن الملكة كليوباترا كانت تدلك وجهها يوميا بعصارته، كما كانت الإمبراطورة جوزفين زوجة نابليون تنظف بشرتها بعصارته مخلوطة باللبن. واشتهر هذا النبات عند القدامى بنبتة «الخلود» أو «المعجزة»، وكثر ذكر مزاياه التي تقي من التجاعيد وتعالج بعض الأمراض، في أوراق البرديات ونقوش جدران المعابد. وجاء العلم الحديث ليؤكد كل هذا وأكثر. فقد أثبتت الدارسات أن الصبار من أفضل المنظفات للبشرة مما أدخل عصارة لحائه في كثير من مستحضرات العلاج والتجميل للشعر والبشرة على حد سواء. وحسبما تقول خبيرة التجميل الطبيعي دينا الجارم، فإن الصبار من أفضل العصارات الطبيعية التي تكيف البشرة وتعطيها النعومة والحيوية وتكسبها البياض والنضارة. مضيفة أنه أيضا يحبس الماء في الجلد فيتركه رطبا ناعما، ويستخدم كقناع لعلاج تساقط الشعر والمساعدة على نموه. ويوجد للصبار 200 نوع أفضلها للتجميل «الألو فيرا» الذي يحتوي على أكثر من 100 عنصر غذائي مفيد لجسم الإنسان، كما يمكن استخدامه لتطهير الأعضاء الداخلية للجسم، والقضاء على حب الشباب، وعلاج الصلع وشيخوخة البشرة، فضلا عما يتمتع به من مفعول سحري في تسكين الألم والحروق. ومن أهم الفيتامينات التي يحتويها (a.b.c.d) أما المعادن فيحتوي على الصوديوم، الماغنسيوم، الزنك. تعلق الجارم بأن «المادة الهلامية تستخرج من أوراق الصبار من قبل العديد من الشركات العالمية التي تخصصت في إنتاج مستحضرات تجميله بخلاصاته، ولاقت رواجا كبيرا، خصوصا أن الصبار من النباتات القليلة التي لا تتلقى أي مواد كيميائية وقت زراعتها وتعتبر الأنواع العربية الأفضل من غيرها».
في هذا الصدد تقدم دينا الجارم بعض الوصفات الطبيعية للصبار لتحسين حالة البشرة والشعر 1 - قناع يمنع تساقط الشعر ويكسبه لمعانا:
الطريقة الأولى:
تستخرج المادة الهلامية من أوراق الصبار وتوضع على فروة الرأس مباشرة مع التدليك المستمر، ثم توضع فوطة ساخنة على الرأس لمدة ربع ساعة أو التعرض للبخار.
الطريقة الثانية:
تقطع أوراق الصبار وتخلط في الخلاط حتى تصبح لينة ثم يغلى قليل من أزهار «البابونج»، وتضاف إلى خليط الصبار مع قليل من زيت الزيتون ويوزع الخليط على الشعر بفرشاة ويترك لمدة نصف ساعة ويشطف بالماء.
قناع لمعالجة تقصف الشعر:
تفتح 3 أوراق صبار من المنتصف وتستخرج المادة الهلامية التي بداخلها وتضاف إليها 3 ملاعق زيت زيتون و3 ملاعق زيت جرجير. ويستخدم المزيج لعمل حمام زيت أسبوعي لمنع التقصف والتساقط ويحفظ بباقي الخليط في علبة بلاستيك بالثلاجة.
قناع للبشرة للتخلص من الشوائب والدهون وإزالة البثور
تستخرج ورقتان من نبات الصبار ويضاف إليهما نصف كوب حليب، يترك لمدة ساعة في الثلاجة قبل أن تضاف قطرات من زيت جنين القمح ويفرد الخليط على الوجه ويترك ليجف، ثم يشطف بالماء ليترك البشرة ناعمة وصافية.
وتلفت خبيرة التجميل إلى أن مستخرج الصبار «المادة الهلامية» يمكن استخدامه في كثير من الأحوال مثل:
- صناعة لوسيون من مستخلص أوراق الصبار تدهن بها البشرة قبل نزول حمام السباحة، أو البحر أو التعرض للشمس.
- يستخدم كدهان ليساعد على التئام الجروح وإزالة آثار الندب، والأكزيما، والصدفية، وعلاج فعال ضد تصبغ الجلد.
- تعصر 3 من أوراقه وتوضع على نار هادئة مع كوب ماء وبعض قطرات من «ماء الورد» حتى يبدأ الخليط بالغليان ويتحول إلى سائل لزج يغسل به الشعر بعد الشامبو بدلا من البلسم.
- المداومة على استخدام مستخلص الصبار تخلص الجسم من المواد الضارة والسامة وتعيد التوازن الحيوي لإيقاعه الجمالي.

من موقع حلوة

أميمة وليد
10-09-2011, 02:16 AM
دليلك لاختيار كريمك المرطّب


تعتبر كريمات الترطيب مستحضرات ضرورية جداً لاستعادة صحة وجمال البشرة. وهي منتجات أساسية عليك استخدامها كل يوم، أياً كان نوع بشرتك. فوظيفة كريم الترطيب هي الاحتفاظ بالرطوبة في الوجه، ويساعد الاستخدام المنتظم له في الحفاظ على نعومة البشرة وحمايتها من الشيخوخة المبكرة.

ولمساعدتك في اختيار الكريم المرطب المناسب، تابعي معنا ما يلي:

المكوّنات الأساسية لمستحلبات الترطيب هي الزيت والماء، وربما بعض العناصر الواقية من الشمس.

إذا كانت بشرتك جافة، ننصحك بأن تولي اهتماماً خاصاً بنوع كريمات الترطيب التي تستخدمينها. وتذكّري أنها حتى لو كانت دهنية، لا يمكنك الاستغناء عن كريم الترطيب.
تعمل كريمات الترطيب عن طريق حبس الرطوبة الموجودة أصلاً في الوجه، ما يزيد من تغلغل المياه في البشرة، ويقلّل معدل تبخّرها من سطحها.

وتساعد كريمات الترطيب على ملء خلايا البشرة ما يجعلها تبدو أنعم وأكثر مرونة.

مكوّنات مختلفة:

هناك نوعان رئيسيان من كريمات الترطيب:

كريمات الترطيب التي أساسها الماء

تحتوي كريمات الترطيب التي أساسها الماء على ماء في الغالب مع بعض الزيت. وهذا هو النوع الأكثر شيوعاً في السوق اليوم. وغالباً ما تتمّ إضافة مكوّنات لتحسين خواص ربط المياه في هذه الكريمات.

كريمات الترطيب التي أساسها الزيت

تحتوي كريمات الترطيب التي أساسها الزيت على كمية أكبر من الزيت ممّا تحتوي عليه من الماء. وتترك عادة طبقة دهنية على البشرة. فإذا كانت بشرتك دهنية تجنّبي استعمالها.

فعالية أكبر:

وتعتمد كثافة كريمات الترطيب غالباً على محتواها من الزيت والجليسرين. وتمتصّ البشرة كريمات الترطيب الخفيفة بشكل أسرع، لذا يتمّ استخدامها خلال النهار عادة.
وقد تتمّ إضافة عناصر واقية من الشمس إلى كريم الترطيب لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس. ويمكن أيضاً استخدام الواقيات الشمسية ككريم يومي، بما أن معظم المستحضرات الواقية من الشمس تحتوي على نفس مكوّنات كريمات الترطيب.

- كيف تختارين المرطّب المناسب؟

إذا كانت بشرتك دهنية أو معرّضة للإصابة بحب الشباب، كوني حذرة جداً بشأن نوع كريم الترطيب الذي تستخدمينه. فهناك بعض كريمات الترطيب التي تسدّ المسام وتسبّب حب الشباب.

وإذا كنت تستخدمين أدوية لعلاج حب الشباب تحتوي على مواد مثل بنزويل بيروكسيد، اعلمي أن مثل هذه الأدوية قد تسبّب جفاف البشرة. وستحتاجين إلى استخدام كريم ترطيب لمنع تقشّر البشرة.

أما إذا كانت بشرتك جافة، فاختاري كريم ترطيب أكثر كثافة. وكلما زاد جفاف بشرتك، عليك استخدام كريم ترطيب أكثر كثافة.

عناصر ضرورية:

تحتوي كريمات الترطيب اليوم على الكثير من العناصر. وأهمّ المكوّنات التي يجب أن تبحثي عنها هي واق من الأشعة فوق البنفسجية، الذي يوجد عادة في مستحضرات الوقاية من الشمس.

من الضروري جداً استخدام مستحضرات الوقاية من الشمس؛ لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، وتخفيض احتمالية الإصابة بسرطان الجلد.

تحتوي العديد من كريمات ترطيب الوجه على عامل وقاية من الشمس (spf)، وتعمل على ترطيب البشرة وتوفير الحماية لها من الشمس في الوقت نفسه. ولا شك أنها خيار أفضل من مستحضرات الوقاية من الشمس التقليدية.

سلمى رشيد
14-09-2011, 11:27 AM
أحبي يديك ودلليهما!إليك طرق العناية باليدين


http://www.lahamag.com/getImage.aspx?imagename=pictures/Articles/s_s_100531015248723%2Ejpg&width=171&height=1000http://www.lahamag.com/images/picSouwaR.gif


نحرص دوماً على ترطيب وجهنا والاعتناء به وتغذيته بأفضل المستحضرات الواقية، وتدليل بشرة جسمنا بالكريمات المرطبة والمغذية... لكن ماذا عن اليدين؟ هل فكرت يوماً في الاعتناء بهما؟ لا يوجد وقت... لكن...
ترطيب غني
احرصي على ترطيب اليدين بكمية كبيرة من كريم الترطيب، وبشكل متواتر، مرات عدة خلال اليوم. باشري في بسط الكريم المرطب من أطراف الأصابع إلى المعصم، من دون نسيان المسافات الفاصلة بين الأصابع والجلد المحيط بالأظافر. وعند ترطيب اليدين بصورة منتظمة، تتغلف بشرة اليدين بغشاء واقٍ يحلّ مكان الغدد الدهنية الواقية.
الحفاظ على حرارة اليدين
حاولي عدم تعريض اليدين لتقلبات كبيرة في درجات الحرارة. في فصل الشتاء، لا تنقلي يديك بسرعة من الماء الساخن إلى الهواء البارد. وفي فصل الصيف، لا تنقلي يديك من الماء البارد أو مكعبات الثلج إلى الهواء الساخن خارجاً. حاولي تغليفهما بقفازات واقية وتدليكهما بكريمات الترطيب بصورة منتظمة.
بشرة ضعيفة
تعتبر بشرة اليدين أكثر رقة ونعومة من بشرة الوجه، وهي بالتالي أكثر هشاشة وضعفاً أمام الاعتداءات الخارجية، مثل الهواء، والبرد، وتقلبات الحرارة، وأشعة الشمس، ومستحضرات التنظيف...
لا تحتوي بشرة اليدين على الغدد الدهنية (التي تجعل الأنف والذقن يلمعان نتيجة الإفرازات الدهنية) التي يفترض أن توفر وقاية طبيعية. هكذا، تعاني اليدان بسرعة من الجفاف.
وعند تعرض اليدين للاعتداءات الخارجية، يقع الخلل في الدورة الدموية في الشرايين الصغيرة، ويتباطأ وصول الدم إلى اليدين فتتجعدان مثل تفاحة عجوزة!
وبما أن اليدين تظهران دوماً للعيان، فإنهما تفضحان العمر والصحة كما لو أنهما مرآة الجسم. لذا، احرصي على الاعتناء بهما وتدليلهما بمستحضرات العناية اللازمة للحفاظ على صحتهما.
تفادي الماء الساخن
تجنبي استعمال الماء الساخن جداً عند غسل اليدين. وتذكري أن اليدين لا تحبان التقلبات الكبيرة والسريعة في درجات الحرارة. استعملي الصابون الدهني أو الصابون الغني بالغليسرين لغسل اليدين، وخذي وقتك في تجفيف يديك كما يجب، حتى بين الأصابع، حيث تجف البشرة بسرعة وتتشقق بسهولة.
قناع منشط
أثناء مشاهدة التلفزيون أو الاستماع إلى الموسيقى، غلفي يديك بهريسة الموز المخلوطة مع القليل من الزبدة. فالموز غني بالفيتامينات المفيدة.
حمام مغذٍ
مرة كل أسبوع على الأقل، انقعي يديك في حمام مغذٍ، مؤلف من الماء الفاتر الممزوج بزيت الزيتون وعصير الليمون. يشدد اختصاصيو التجميل على أهمية زيت الزيتون لأنه حمض دهني يطرّي البشرة وينشطها. أما الليمون فيشتهر بخصائصه المضادة للالتهاب والمقشرة والمجددة.
ترطيب مستمر
دعي دوماً في متناول يديك وعاء مشتملاً على زبدة الكاريتيه أو الغليسرين الممزوج بقطرتين أو ثلاث قطرات من زيت الليمون العطري. صحيح أن الغليسرين ليس جذاباً جداً، لكنه مرطب مثالي يجعل البشرة ناعمة ومالسة ويحول دون التشققات فيها.
عناية مرممة
إذا عانت يداك من الجفاف والتشققات، يمكنك نقعهما في الماء الفاتر الممزوج بملعقة طعام من الخل وملعقة طعام من العسل، لتجدي بعدها أن بشرة اليدين أصبحت ناعمة وطرية. كما يمكنك تغليف يديك بقناع مؤلف من عسل الخزامى، علماً أن هذا العسل يشتهر بخصائصه المطهرة والشافية للجروح والندوب والتشققات.

سلمى رشيد
19-09-2011, 02:11 PM
5 فوائد للعسل والأفوكادو..اجعليهما ضمن مستحضراتك

أنا زهرة يوم الأحد ١٨ سبتمبر ٢٠١١

عزيزتي، بات من المعروف أن العسل له خصائصه التي تفيد كثيراً في الطب، وكذلك نعرف فضل الأفوكادو على البشرة (http://topics.anazahra.com/beauty/subject/skin/)، إليك 5 فوائد لهما على بشرتك:

1- العسل يقضي على حب الشباب لأنه مطهر للبكتريا وقاتل للجراثيم المضرة.

2- العسل يفيد في تنظيف الوجه عبر قناع مع نخالة القمح.

3- العسل واللبن الرائب هو مزيج مفتح طبيعي للبشرة إذا استعمل بانتظام .

4- الأفوكادو تونيك طبعي مقوٍ للبشرة.

5- الأفوكادو يحمي من التجاعيد.

6- الأفوكادو يفتح البشرة لاحتوائه على كمية وفيرة من فيتامين سي.

سلمى رشيد
24-09-2011, 11:17 AM
تظهر الرؤوس السوداء بسبب فرط الغدّد الدهنية (الغدد التي تنتج الدهون الطبيعية للجلد). فيسبب إفراز الدهون توسع المسامات ويثخّن الجلد. يتجمع الدهن في المسامات ويصبح سمكيا. وبما أن رأس المسامات مفتوحة ومعرض للهواء بتأكسد الدهن ويصبح لونه أسود. لذلك، تتشكل رؤوس صغيرة سوداء.
- اغسلي وجهك على الأقل ثلاث مرات كل يوم بصابون معالج.
- استخدمي حمام بخار للوجه 5 مرات كلّ أسبوع بدون تترك البخار لأكثر من 10 دقائق
- مباشرة بعد البخار اغسلي الوجه بالماء البارد لإغلاق المسامات.
- استعملي ماء معقم لتنظيف الجلد.

سلمى رشيد
24-09-2011, 11:20 AM
لعلاج الكلف

تظهر البقع البنية الغامقة المعروفة باسم الكلف لدى الكثير من الأشخاص، خاصة النساء منهم، ولذلك يقدم لنا الدكتور أكمل سعد حسن، استشارى أمراض الجلدية والتجميل والليزر بجامعة القاهرة بعض النصائح الطبية، لمعرفة مسببات هذا المرض وكيفية علاجه، وطرق الواقية منه.

يقول أكمل يعد الكلف اضطرابا شائعا فى لون البشرة، ويظهر لدى المرأة بصورة أكثر منه لدى الرجل، حيث يرتبط ظهور الكلف ارتباطا وثيقا بالهرمونات الأنثوية مثل: الإستروجين، والبروجيسترون، والهرمون المنبه للخلايا الميلانينية Melanocyte Stimulating Hormone; MSH وهذه الهرمونات يزداد إفرازها أثناء الحمل.

ويضيف أن هرمونى الإستروجين والبروجيسترون، يدخلان فى تركيب الأدوية الخاصة بحبوب منع الحمل، والحبوب البديلة التى توصف للمرأة عند بلوغها سن اليأس، لذا فإن فئة الأشخاص الأكثر عرضة لظهور الكلف، هن المرأة الحامل، والتى تتناول حبوب لتحديد النسل، وأيضا المرأة التى بلغت سن اليأس، وتتبع علاجا هرمونيا بديلا.

ويقول أكمل يعتبر عامل الوراثة عاملا أساسيا فى ظهور الكلف، فى حوالى 30% من الحالات، أما أشعة الشمس فتمثل عاملا خارجيا فى إحداث الكلف، حيث تعمل أشعة الشمس على تحفيز الخلايا الصبغية، على إفراز المزيد من الميلانين فيزداد تصبغ البشرة، وخاصة فى البلدان ذات المناخ الاستوائى.

وأوضح أكمل أن الكلف يتمركز بشكل عام فى منطقة الوجنتين، والشفة العليا، والذقن، والجبين وقد يمتد إلى أماكن أخرى من الجسم، حال تعرضها لأشعة الشمس.


ويقدم سعد بعض النصائح للوقاية من ظهور الكلف
أولا: تجنب التعرض لأشعة الشمس الزائدة، خاصة بين الساعة العاشرة صباحا والثانية بعد الظهر.
ثانيا: استخدام كريم واق من الشمس، بعامل حماية 30 درجة على الأقل "SPF 30"، إلى جانب تناول فيتامين ج "C".

وأضاف أن هناك بعض الأساليب العلاجية منها: الكريمات المبيضة للبشرة، أجهزة الليزر مثل الفراكشونال ليزر، التقشير الكيميائى البسيط، الوميض الضوئى IPL.

سلمى رشيد
25-09-2011, 04:27 PM
يمتاز قناع العسل واللبن المخثر بقدرته على إعادة الدهون للبشرة وتأثيره المطهر، ومن ثم فهو يعد مناسباً للبشرة غير النقية. ولإعداد هذا القناع يتم مزج ملعقة طعام من اللبن المخثر مع ملعقة شاي من العسل مع قطرة من زيت الجوجوبا، وبعد ذلك يتم وضع القناع على الوجه وتركه لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة، وفي النهاية يتم إزالة القناع بشكل تام.



الضغط هنا: وصفات طبيعية لبشرة نضرة - Anazahra.com (http://www.anazahra.com/beauty/news/article-24341#ixzz1Z38Iib4m) http://www.anazahra.com/beauty/news/article-24341#ixzz1Z38Iib4m

سلمى رشيد
26-09-2011, 09:36 PM
خلطات تبييض البشرة

الخلطة السورية:
يُترك مزيج مصنوع من ملعقتين من بودرة جونسون للأطفال وملعقة ماء الورد وملعقة لبن على الوجه لمدة نصف ساعة لتبييضه وتنعيمه. ويمكن أن يصنع المزيج السوري أيضاً عبر خلط عصير الخيار المبروش مع نصف كوب من عصير الليمون وملعقتين من الدقيق الأبيض. يُشطف الوجه لاحقاً بالماء الدافىء
(http://ad.doubleclick.net/click%3Bh%3Dv8/3b8e/3/0/%2a/g%3B242441572%3B1-0%3B0%3B63682066%3B4307-300/250%3B42609132/42626919/1%3B%3B~sscs%3D%3fhttp://www.bridal.cartier.com/)

ثم البارد لضمان النتيجة.


الخلطة العراقية:
يوضع مزيج مصنوع من ثلاث ملاعق من الدقيق وملعقتين من الحليب الطازج وعصير الليمون على البشرة الدهنية والعادية لمدة 20 دقيقة يومياً لتبييضها. كما يمكن خلط ملعقة Vicks مع ملعقة فازلين وملعقة ليمون وملعقة نشاء وملعقة طحينة وملعقة عسل مع ثلاث ملاعق من زيت الزيتون. ثم يترك المزيج في مكان بارد حيث يستعمل يومياً بوضعه على الوجه لمدة 20 دقيقة بعيداً عن منطقة العينين.


الخلطة المغربية:
يُخلط القليل من الطين الأخضر الموجود عند العطارين مع البابونج عبر غلي الأخير لبعض الوقت وتصفيته ومزجه بالأول للحصول على عجينة لينة. توضع العجينة على البشرة حتى تجف وتُنظف بقطعة مبلولة بالماء الفاتر.


الخلطة السعودية
يترك جانباً خليط موزة مع ملعقة من دقيق الترمس وملعقة من دقيق الحمص وربع ملعقة من الفيتامين E (متوافر في الصيدلية) بالإضافة إلى ربع ملعقة من خل التفاح لمدة 5 دقائق، على أن يتم وضعه لاحقاً لمدة نصف ساعة على الوجه والرقبة. يساعد المزيج في تبييض الوجه وإزالة الكلف والنمش أيضاً.
كما يمكن إستخدام خليط مصنوع من ثلاث ملاعق زيت زيتون مع ملعقة نشاء وعصرة ليمون وملعقتين من الملح الطبيعي الخشن وقطعة ثلج مبروشة لتبييض الأماكن السوداء في الوجه.




الضغط هنا: خلطات تبييض عربية للعروس - Anazahra.com (http://www.anazahra.com/bridal/make-up/article-24387#ixzz1ZAEPD989) http://www.anazahra.com/bridal/make-up/article-24387#ixzz1ZAEPD989

سلمى رشيد
29-09-2011, 10:59 PM
أهم النصائح لتحسين بشرتك قبل الشتاء

فرح صبري يوم الثلاثاء ٢٧ سبتمبر ٢٠١١


في موسم الشتاء تكثر مشاكل البشرة، من معاناة الجفاف والتشققات واحمرار في اليدين و الحكة و التهيج، واصفرار وشحوب في البشرة. وكثيراً ما تصيب هذه الحالات المرأة بالإحباط.


تشير الدكتورة ريم الحوارني، الأخصائية الجلدية بمستشفى الحبيب الوطنية بمدينة الرياض، أن المرأة قد تصاب بالجفاف الشتوي في المناطق التالية: الرقبة، الذراع، الوجه، و البطن نتيجة لانخفاض في درجات الحرارة، والتعرض الى المكيفات وأجهزة التدفئة، بالإضافة الى استخدام الماء الساخن، و تغسيل اليد بالصابون، فيبدو الجلد منكمشاً وجافاً ومتشققاً.


ومن الممكن أن تصاب البشرة بالالتهابات، والأكزيما المتشققة بسبب نقص الإفرازات الدهنية التي تساهم في حمايتها من البكتيريا والالتهاب، لذا تنصح الدكتورة الحوراني المرأة بالإهتمام ببشرتها بشكل جيد في فصل الشتاء ليس فقط من أجل المظهر بل لتجنب الإصابات بالأمراض الجلدية المعدية.



الضغط هنا: أهم النصائح لتحسين بشرتك قبل الشتاء - Anazahra.com (http://www.anazahra.com/beauty/features/article-24455#ixzz1ZS70ju92) http://www.anazahra.com/beauty/features/article-24455#ixzz1ZS70ju92 (http://www.anazahra.com/beauty/features/article-24455#ixzz1ZS70ju92)

لمواجهة مشاكل البشرة التي تحدثنا عنها، تنصح الدكتورة ريم قارئة موقع"أنا زهرة" باتباع الخطوات التالية:
1- يجب الاهتمام بنظافة البشرة باستخدام المنظفات اللطيفة التي لا تسبب الجفاف.
2- استخدام كريمات الترطيب المناسبة للبشرة (عادية أو دهنية أو مختلطة) بشكل متكرر يومياً.
3- الابتعاد عن المصادر الحرارية مثل المدافئ لأنها تفاقم جفاف البشرة.
4- الاهتمام بتجفيف البشرة بلطف بعد غسلها.
5- تجنبي غسل اليدين بالصابون واستبداليه بالغسول السائل.
6- تناولي ليتراً من الماء الدافئ يومياً.
7- تناولي قدراً كافياً من الفواكه مثل الفراولة، الكيوي، البرتقال.
8- استخدمي الأقنعة المنزلية ا9- يفضل تدليك بشرتك قبل النوم بسيروم مغذٍ.
10- لتجعلي بشرتك أكثر نعومة استخدمي كريماً مرطباً ومغذياً في المساء.
11- حتى في فصل الشتاء لا تستغنِ عن استخدام واقي الشمس نهاراً.
12- رطبي بشرتك قبل استخدام مستحضرات التجميل.
13- لا ترتدي المنسوجات الصوفية التي تهيج الجلد.
14- تجنبي استعمال مواد تنعيم الملابس عند غسلك الملابس.
15- ضعي الكريمات بعد الاستحمام أو غسل اليدين.
16- لا تستحمي أكثر من 15 دقيقة ، فالمياه الساخنه تعمل على تكسير طبقة الدهون العازلة

أميمة وليد
09-10-2011, 01:08 AM
المسـاج صحة وجمال وراحة

فوائد المساج

1- التخلص من الرطوبة والبرودة من الجسم

2- تهدئة الاعصاب واعطاء درة افضل في التطبيق العصبي

3-ازالة الام الظهر ولمفاصل والرقبة

4- تنشيط الدورة الدموية

5-توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء

6-تفتيح المسامات وازالة السموم من الجسم

7-يعالج بعض حالات الشلل والعقم

8-يغذي ويولد عمل الاحساس في الانسجة الظاهرة

9-علاج الارق والتوتر والصداع

10-يساعد على التفكير الايجابي

11-يساعد التخسيس وشد الجسم

12-يساعد في وظائف الغدد

13- عامل مساعد في صفاء الذهن

14-يساعد الدم على التدفق الجيد

15- يخفف من حدة الضغوط
16-يتخلص من الخلايا الميتة في الجسم وكذلك المواد الضارة

17- الاسترخاء النفسي والنشاط

يعني بإختصار حيوية ونشاط في ساعة مساج http://emoticoner.com/files/emoticons/smileys/scolding-smiley.gif?1292867668

في عدة انواع للمساجات

مساج الزيت ..

يستحسن انه هاد النوع من المساج يكون فترة الصباح او قبل النوم .. تدليك الجسم والمفاصل بالزيت وتخليه لمدة 20 دقيقة حتى يمتص الجسم الزيت

الزيت المفضل استخدامه هو زيت السمسم .. بتسخين الزيت على درجة غليان الماء .. وبعد التسخين بنترك لفترة حتى يبرد وتتناسب حرارته انه يتدلك فيه

فوائد زيت السمسم
منشط للجسم وملين للجلد وبلمع البشرة http://i106.photobucket.com/albums/m258/wafo22a/smilies/smoke.gif

لمساج صحيح http://emoticoner.com/files/emoticons/smileys/scolding-smiley.gif?1292867668

يستحسن انه يكون المساج بمكان في بخار .. بساعد عى فتح مسامات الجلد وبهيك الجلد بمتصه احسن

بببلش تدليك الجسم وبين كل تدليك واخر خلي في فترة عشان الجلد يمتص الجسم

حركات التدليك بتعتمد على المنطقة في الجسم

1- الدائرية على المفاصل متل الكتف والمرفق والبطن وجلدة الرأس

2- الربت على العظام الطويلة والمناطق المستقيمة متل الرقبة والسيقان والاذرع

3- التدليك برفق على الاذن وفروة الرأس

4- الضغط بالابهام لتدليك باطن القدم وتدليك بين الاصابع متل هيك

http://www.sarkosa.com/vb/uploaded/13150_get-1193335240.jpg


5- من الجانب للجانب .. للجبين

أميمة وليد
10-10-2011, 12:09 PM
تقدم خبيرة التجميل دعاء الغزالى، مجموعة من الوصفات الطبيعية للحفاظ على شعرك والعناية به وهى:

1- تجنبى غسل شعرك بالماء الساخن جدا حتى لا يفقد ليونته ولمعانة.
2- اهتمى بعمل حمام زيت لشعرك ويفضل أن يكون ليلا، وقومى بغسله نهارا ويفضل الغسل بعد 8 ساعات.
3- دلكى فروة الرأس يوميا بفرشاة الشعر بهدوء وبرفق.
4- فى حالة ما كان شعرك دهنى ابتعدى عن كل المواد الدهنية، واحرصى على تناول الأطعمة التى تحوى فيتامين أ,ب,ج .
5- يفضل عمل حمام الكريم وحمام زيت مرة فى الأسبوع ولا يجوز عملهم بشكل يومى.
6- ولا يحبذ عمل حمامات كريم للشعر الدهنى وعليك بعد غسله بوضع نقطتين خل على نقطتى ليمون ووضعهم على شعرك لإزالة القشر والدهون.

أما بالنسبة للوصفات الطبيعية:

الوصفة الأولى: عبارة عن: زيت لوز مع زيت زيتون مع زيت شبت وزيت خروع مع نبات يدعى نبات السدر وضعيهم فى برطمان مع فلفل أخضر واتركيهم لمدة 5 أيام، ثم ضعى الخلطة على شعرك مرتين فى الأسبوع مع التدليك الخفيف للشعر.
الوصفة الثانية: بعد غسل شعرك استخدمى أعشاب الكاموميل، حيث تضعى أربعة أكياس فى ماء مغلى واتركيهم نصف ساعة، وبعد ذلك ضعى الخليط فى بخاخة واستخدميهم على شعرك بعد غسله حتى يلمع.

الوصفة الثالثة: حمام زيت مرة أسبوعيا للشعر الجاف زيت زيتون مع زيت ذرة وزيت خروع مع عمل حمام كريم مغذى ومعالج لشعرك مرتين فى الأسبوع أيضا وعليك استخدام الكريم المرطب لشعرك بعد الاستحمام مباشرة.
ملحوظة: زيت الشاى الأخضر يفيد الشعر ويمنعه من التساقط.
الوصفة الرابعة: ضعى كوبا من زيت الزيتون الدافئ مع نصف كوب عسل أبيض على شعرك، ثم اذهبى لمصففة الشعر إن أمكن وقومى بعمل بخار على شعرك لمدة ساعة وإن لم تتمكنى من الذهاب لمصففة الشعر فعليك وضع الخلطة 3 ساعات ثم اشطفى شعرك.

سلمى رشيد
11-10-2011, 02:16 PM
http://www.anazahra.com/deployedfiles/Assets/Richmedia/Image2/creme_prim_10-10-2011.jpg

يُمكن الاعتناء بالأظافر (http://topics.anazahra.com/beauty/subject/nails/) الخشنة والمتشققة بواسطة حمام زيت الزيتون أو زيت اللوز الفاتر. وأوضح أورليش كلاين من رابطة أطباء أمراض الجلدية بالعاصمة الألمانية برلين، أن دهان الأظافر بالكريم بشكل منتظم مع تدليكها بأحد زيوت العناية الخاصة بالأظافر يمنحها ملمساً مخملياً ويُزيد من قوتها.

وغالباً ما يتسبب الإجهاد الشديد للأظافر في جفافها؛ لذا ينبغي على مَن يستخدم الماء والمنظفات المنزلية كثيراً ارتداء قفازات، وإلا ستصبح أظافره لينة بشكل زائد عن الحد وتفقد الطبقة الدهنية الواقية لها؛ ومن ثمّ يكون بإمكان مسببات المرض مثل الفطريات والبكتيريا النفاذ إلى الجسم بشكل أسهل. فضلاً عن ذلك ينصح كلاين بعدم استخدام مزيلات طلاء الأظافر المحتوية على مذيبات؛ لأنها يُمكن أن تتسبب في جفاف الأظافر أيضاً



يُسهم إتباع نظام غذائي سليم في الحصول على أظافر صحية؛ حيث تحتوي بعض الأغذية، مثل المكسرات أو دقيق الشوفان أو صفار البيض أو كبد الحيوانات أو فطر عيش الغراب على فيتامين (H)، فضلاً عن أنها تعمل على تقوية الأظافر من الداخل. وعلى العكس من ذلك، يُمكن أن يُشير اصفرار لون الأظافر إلى إصابتها بالفطريات.



الضغط هنا: الكريم وزيت اللوز .. عناية جيدة بالأظافر المتشققة - Anazahra.com (http://www.anazahra.com/beauty/news/article-26420#ixzz1aY9kHydy) http://www.anazahra.com/beauty/news/article-26420#ixzz1aY9kHydy

راحيل الأيسر
12-10-2011, 10:08 AM
لعلاج الكلف

تظهر البقع البنية الغامقة المعروفة باسم الكلف لدى الكثير من الأشخاص، خاصة النساء منهم، ولذلك يقدم لنا الدكتور أكمل سعد حسن، استشارى أمراض الجلدية والتجميل والليزر بجامعة القاهرة بعض النصائح الطبية، لمعرفة مسببات هذا المرض وكيفية علاجه، وطرق الواقية منه.

يقول أكمل يعد الكلف اضطرابا شائعا فى لون البشرة، ويظهر لدى المرأة بصورة أكثر منه لدى الرجل، حيث يرتبط ظهور الكلف ارتباطا وثيقا بالهرمونات الأنثوية مثل: الإستروجين، والبروجيسترون، والهرمون المنبه للخلايا الميلانينية Melanocyte Stimulating Hormone; MSH وهذه الهرمونات يزداد إفرازها أثناء الحمل.

ويضيف أن هرمونى الإستروجين والبروجيسترون، يدخلان فى تركيب الأدوية الخاصة بحبوب منع الحمل، والحبوب البديلة التى توصف للمرأة عند بلوغها سن اليأس، لذا فإن فئة الأشخاص الأكثر عرضة لظهور الكلف، هن المرأة الحامل، والتى تتناول حبوب لتحديد النسل، وأيضا المرأة التى بلغت سن اليأس، وتتبع علاجا هرمونيا بديلا.

ويقول أكمل يعتبر عامل الوراثة عاملا أساسيا فى ظهور الكلف، فى حوالى 30% من الحالات، أما أشعة الشمس فتمثل عاملا خارجيا فى إحداث الكلف، حيث تعمل أشعة الشمس على تحفيز الخلايا الصبغية، على إفراز المزيد من الميلانين فيزداد تصبغ البشرة، وخاصة فى البلدان ذات المناخ الاستوائى.

وأوضح أكمل أن الكلف يتمركز بشكل عام فى منطقة الوجنتين، والشفة العليا، والذقن، والجبين وقد يمتد إلى أماكن أخرى من الجسم، حال تعرضها لأشعة الشمس.


ويقدم سعد بعض النصائح للوقاية من ظهور الكلف
أولا: تجنب التعرض لأشعة الشمس الزائدة، خاصة بين الساعة العاشرة صباحا والثانية بعد الظهر.
ثانيا: استخدام كريم واق من الشمس، بعامل حماية 30 درجة على الأقل "SPF 30"، إلى جانب تناول فيتامين ج "C".

وأضاف أن هناك بعض الأساليب العلاجية منها: الكريمات المبيضة للبشرة، أجهزة الليزر مثل الفراكشونال ليزر، التقشير الكيميائى البسيط، الوميض الضوئى IPL.





شكرا لك أختي / سلمى ..

أنا أعاني من النمش الخفيف جدا أعلى وجنتي فقط ، لكنه خفي ولا يظهر إلا عندما يزداد معي حالة الأرق أو مع الإرهاق ، أو إذا كنت أمر بحالة نفسية سيئة تظهر بلون بيج فاتح يراه المدقق باجتهاد http://www.aklaam.net/forum/images/icons/icon7.gif لكني أخشى أن يزيد مستقبلا مع العمر ..

يقال الليمون جيد لمثل هذه الحالات وصابون البابايا + كريم ألدكون فورد كريم جميل وممتاز لكني لا أستخدمه فهو كريم مفتح للبشرة وعند استخدامي له أحس أن وجهي تحول إلى مصباح كهربائي مشع http://www.aklaam.net/forum/images/icons/icon7.gif فأنا لا أحب البياض الشديد ، ولا ألهث خلفه ، لذا هذا الكريم جميل لمن تريد بشرة بيضاء دون شوائب ..


شكرا لمليكتي المبجلة ..

سلمى رشيد
16-10-2011, 09:20 PM
للعناية بالبشرة الجافة (http://jamaluk.hawaaworld.com/نصائح-للتخلص-من-مشاكل-البشرة-الجافة?ref=tabbed_latest)، ينبغي إتباع الآتي:
• استعمال منظف للبشرة يشتمل من بين مكوناته على الحليب؛ حيث يساعد الحليب على التنظيف العميق للبشرة الجافة وليس مجرد تلميع للبشرة فقط.

• تجنب استعمال التونر (toner) في تنظيف البشرة؛ لأنه يزيد من جفاف البشرة. (http://jamaluk.hawaaworld.com/علاج-جفاف-البشرة-?ref=full_section)

• غسل الوجه بالماء البارد يومياً؛ لإزالة أي مواد عالقة بالبشرة مع تجنب استعمال الصابون العادي.

• الابتعاد عن تعرض البشرة للماء الساخن؛ حيث لا يتسبب في زيادة جفاف البشرة.

• حماية البشرة بالابتعاد عن استعمال مستحضرات التجميل التي تحتوي على كحول؛ والتي تؤدي إلى جفاف البشرة.

• استخدام واقي للشمس (http://jamaluk.hawaaworld.com/كيف-تضعين-واقي-الشمس-على-بشرتك-بشكل-صحيح؟?ref=full_section) مخصص للبشرة الجافة.
• التقليل من تناول المشروبات الغازية والبطاطس المقلية والشوكولا.

• الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض دهنية كالأسماك؛ لأن نقصها يسبب جفاف البشرة. (http://jamaluk.hawaaworld.com/علاج-جفاف-البشرة-?ref=full_section)

• ممارسة الرياضة بشكل مستمر؛ لتحسين الدورة الدموية وتنشيط البشرة.

• تجنب التدخين والمدخنين، فمادة النيكوتين تسبب إضعاف الأوعية الدموية مما يترتب عليه جفاف البشرة. (http://jamaluk.hawaaworld.com/علاج-جفاف-البشرة-?ref=full_section)

• المحافظة على تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين هـ(vitaminE)؛ حيث تمنح التغذية الصحية البشرة ترطيباً طبيعياً.

من جمالك

أميمة وليد
19-10-2011, 11:30 PM
من الوصفات الطبيعية لنضارة الوجه وصفاء البشرة‏ غسل الوجه بماء الخيار ويترك عليه أطول فترة ممكنة ويفضل تكرار ذلك كل ليلة‏.


كذلك توضع شرائح الشمام على الوجه مدة‏10‏ دقائق ثم تدلك‏,‏ ويكرر ذلك كل عشرة أيام لبشرة شابة على الدوام ‏‏.


وفي وصفة هي الأولى من نوعها تقريبا تنصح أخصائيات التجميل حواء بعجن دقيق أو مطحون الفاصوليا بالماء الدافئ ثم تطلي به وجهها كذلك فإن معجون الحمص الناعم يستخدم كقناع يزيل صفرة الوجه‏.


وخليط العسل وعصير الليمون وصفار البيض يستخدم كقناع لمدة‏30‏ دقيقة ليعيد للبشرة صفاءها‏ كذلك يمكن أن تسلقي تفاحة وتهرسيها وتضعيها فاترة على الوجه لمدة‏30‏ دقيقة لبشرة مشرقة ومتألقة‏ أما مسحوق البطاطا النية إذا تم عجنه بقليل من الماء فإن وضعه لمدة ساعة على الوجه يكسبه نعومة ولونا ورديا‏.


ومن الوصفات لإزالة الكلف والنمش يخلط بذر الفجل مع الدار الصيني بنسب متساوية ويتم غليهما في الماء ويوضع الخليط على الوجه بصفة منتظمة يوميا حتى يزول النمش‏ ونشا القمح يتم مزجه بالزعفران ويندى ثم يستخدم دهانا لإزالة الكلف‏.


ولنضارة بشرة الوجه والعنق معا، توضع شرائح البرتقال على الوجه والعنق لمدة عشر دقائق ثم ترفع ويدلك الجلد ببقايا البرتقال وعصيره ويكرر ذلك يوميا لمدة شهر‏.


ولإزالة تجاعيد‏ البشرة يخلط دقيق بذر الكتان بالماء الفاتر ويوضع على الوجه وأماكن التجاعيد بالتحديد لمدة‏30‏ دقيقة ويكرر ذلك عدة أيام‏.

أميمة وليد
29-10-2011, 12:09 AM
أقنعة لذيذة

للحصول على الفوائد التجميلية للشوكولاته في المنزل، وجعل وجهك أكثر جمالاً ونضارة، نقدّم لكِ هذه المجموعة من الأقنعة بالشوكولاتة:



للتغذية والترطيب

إستخدمي هذا القناع مرّة أسبوعياً للحفاظ على وجه ينبض بالحياة، فالماغنيزيوم والأحماض الدهنية الموجودة في الكاكاو تشدّ البشرة وتقوّيها وتجعلها نضرة. أما فيتامينات الكاكاو والبرتقال، فمن أبرز فوائدها أنها مضادة للأكسدة. ذوّبي 6 مربعات من الشوكولاتة السوداء بطريقة الحمّام المائي أو في المايكروويف، واعمدي إلى خلطها جيداً للحصول على عجينة سائلة، ثم أضيفي إليها 3 قطرات من ماء الزهر. ضعي المزيج الفاتر على كامل وجهك بواسطة فرشاة ودعيه يتفاعل مع بشرتك خلال 5 دقائق.

إغسلي وجهك بالماء الفاتر ثم البارد، ولاحظي الفرق.



للإشراق قبل الماكياج

ملعقة من بودرة الشوكولاتة المحلاّة، ملعقة من بودرة الحليب، ملعقتا طعام من ماء الورد.

تخلط هذه المكوّنات لتحضير قناع يطبّق على البشرة مرّتين في الأسبوع لمدّة نصف ساعة.



للنضارة الدائمة

للتخفيف من التجاعيد وإضفاء الإشراق على البشرة والتخلّص من عيوب الجلد، إخلطي ملعقة صغيرة من بودرة الشوكولاتة مع ملعقة كبيرة من عصير البرتقال الطازج ومحتوى كبسولة من الفيتامين e.

يطبّق هذا القناع على البشرة بعد فركها بمقشّر طبيعي مصنوع من خليط الشوفان وماء الورد. ينصح بترك قناع الشوكولاتة هذا على البشرة لمدّة نصف ساعة أو 45 دقيقة، ويمكن استخدام هذه الوصفة بين 2 و 4 مرّات أسبوعياً.



لجسم العروس:

هذه الوصفة خاصة بالعروس، تساعدها على ترطيب بشرتها وتفتيحها فضلاً عن علاج التشقّقات وتأمين استرخاء الأعصاب والعضلات.

يتكوّن هذا القناع من 4 ملاعق من زيت القرنفل النقي، ملعقتي طعام من بودرة الكاكاو المحلاّة، ملعقتي طعام من شمع العسل. تخلط هذه المكوّنات مع بعضها، وتسكب في حوض الإستحمام ويعبّأ الحوض بالماء الدافئ. وتستلقي فيه العروس للإسترخاء مدّة نصف ساعة، ثم تغسل بشرتها بالماء البارد، فتحصل على بشرة جسم نقية وناعمة.

أميمة وليد
15-11-2011, 09:45 PM
وصفات طبيعية لإزالة حب الشباب وآثاره




1

صفار بيضه

نقاط من الليمون

ملعقة عسل صغيرة

وتوضع على الوجه كماسك

توضع طبقه خفيفه حتى تجف ثم تغسل بماء دافئ

ويمكن وضعها مرتين في اليوم أو كل يوم مره


2

1- 1 ملعقه كبيرة نشأ

2- ( نصف) برتقالة مسلوقة

3-بياض بيض

4- بطاطا مسلوقة

5- ليمونة مسلوقة

6- 50 مل زيت زيتون

لمدة نصف ساعـــــــــــــة "30 دقيقة" ....


3

الردة (النخاله)

اغسلى الوجه بصابونه كبريت او بروتكس

واشطفى وجهك جيدا وهو لسه مبلول ضعى عليه كميه من الردة الناعمه وابدئي بالفرك

واعملى سنفرة بحركات دائريه على الوجه كله عدا محيط العين

ثم كرريها مرة اخرى واشطفى الوجه وادهنى طبقه خفيفه من كريم مرطب مناسب لك

تكرر مرتين يوميا

بعد اسبوعين من الانتظام فى الوصفه ستلاحظين فرق واضح جدا فى لون الاثار وعدم
ظهور حبوب جديدة


4

ملعقة ماء ورد + ملعقة حلبه مطحونة +صفر بيضة

اخلطي المقادير و حطيها على وجهك الا منطقة العين خليها حتى تنشف

و اغسلي وجهك جيدا

ضعي بعده كريم ترطيب(للبشرة الجافة)

او امسحي وجهك بماء الورد (للبشرة الدهنية)

نور محمد الهاشمي
15-11-2011, 10:46 PM
أميمة الله يعطيك العافيه

جد أنا أخاف من الكريمات الاصطناعيه

تريحيني الوصفات المعده بالمنزل للبشرة

تعطي البشرة نضارة وجمال خلاب ..


شكراً على كل هالجهود التي تقومين بها
وهذا المتصفح راح يكون مرجعيه لي راح أسوي بنفسي تجارب :)


يسلموووووووووووووو .

أميمة وليد
18-11-2011, 11:13 PM
لقدميك .. حمامات للراحة وأخرى للعلاج

هذه الوصفات المهمة واللطيفة لجمال قدميك وانعاشهما ..جربى منها ما تحتاجين إليه .. سواء كان ذلك لإراحة قدميك أو علاجهما.


حمام من الأعشاب للقدمين المتعبتين


المكونات :
ـ 5 ملاعق كبيرة من نبات البردقوش المجفف.
ـ 7 ملاعق كبيرة من النعناع المجفف.
ـ 3 ملاعق كبيرة من نبات الزعتر المجفف.
ـ 5 ملاعق كبيرة من البابونج المجفف.
ـ 4 ملاعق كبيرة من الحصالبان المجفف.


التحضير :
تخلط مجموعة النباتات مع بعضها وتوضع في زجاجة محكمة الغلق.. وعند الإحساس بوجع بالقدمين، يُؤخذ ثلاث ملاعق كبيرة من هذه الأعشاب ويُصبُّ عليها ماء مغلي ( 2,3 لتر )، ويسخن وعاء الأعشاب لمدة 5 دقائق مع تغطيته أثناء ذلك.. ثم يرفع من على النار، ويترك لمدة 20 دقيقة للحصول على منقوع مركز.. ثم يُصفّى هذا المنقوع ويضاف لماء حمام القدمين.. ثم تُغطّس القدمان بالحمام بعد أن يبرد ماؤه.. يؤدى هذا الحمام إلى سرعة التخلص من آلام القدمين بمجرد تغطيس القدمين بالحمام لبضع دقائق. وبعد انتهاء الحمام تُجفف القدمان ، ويدهن الجلد بزيت مناسب مثل زيت الحصالبان أو بزيت زهر الاُقحوان.. فذلك أفضل.



حمام الزيوت لراحة القدمين


ماء كافي لغمس القدم
2 فنجان من خل التفاح
2 ملعقة من الكلوروفيل السائل
نقطتان من زيت شجر الشاي
نقطتان من زيت النعناع
نقطتان من زيت التوت
حجر تنظيف للقدمين


الطريقة
اغلي الماء ثم برديه إلى درجة تتحملها قدماك ويذوب به كمية من الملح
يتم إضافة الخل وباقي المكونات وتنقع القدم لمدة ثلث ساعة بعد ذلك يتم تدليك القدم بالحجر لإزالة الجلد الميت
بعد ذلك تجفف القدم وتدلك بالزيوت العطرية المفضلة





حمامات اُخرى لعلاج آلام القدمين:

ـ حمام الملح ( ملح الطعام )
يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام.


ـ حمام ملح أبسون ( الملح الإنجليزي )
يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام، ويفضل كذلك إضافة ملعقة كبيرة من البوراكس.


ـ حمام خل التفاح:
يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام.


ـ حمام النعناع
يضاف لماء الحمام مجموعة من أوراق النعناع الطازجة.

أميمة وليد
18-11-2011, 11:15 PM
أميمة الله يعطيك العافيه

جد أنا أخاف من الكريمات الاصطناعيه

تريحيني الوصفات المعده بالمنزل للبشرة

تعطي البشرة نضارة وجمال خلاب ..


شكراً على كل هالجهود التي تقومين بها
وهذا المتصفح راح يكون مرجعيه لي راح أسوي بنفسي تجارب :)


يسلموووووووووووووو .

أسعد الله مساءك عزيزتي نور

أنت دائما على الرحب والسعة

ويزدان المتصفح بك

آمل أن تجدي هنا الفائدة

أميمة وليد
21-11-2011, 09:52 PM
وصفات طبيعية لتسمين الوجه

(لمن تعاني من نحافة الوجه)


ملعقة زبادي+ملعقة حلبه مطحونه +ملعقة خميره+ملعقة ترمس مطحون...
يترك على الوجه لمدة ساعه ويستخدم مرتين يوميا
__________________________



زيت الحلبه و زيت الخروع
______________



ملعقه كبيره من دبس التمر +كاس ماء دافيء يشرب 3 مرات يوميا بعد الوجبات

أميمة وليد
05-05-2012, 10:09 PM
علاجات طبيعيه للشعر

الشعر الجاف :
استعملي الافوكادو المهروس وضعيه على الشعر المغسول بالشامبو لمده 15 دقيقه ثم اشطفيه بالماء.

الشعر العادي :

استعملي الخيار المهروس على الشعر المبلل لمده 15 دقيقه قبل الشطف.

الشعر الدهني :
ايضا استخدمي الجزر المهروس على الشعر المغسول بالشامبو لمده 15 دقيقه.

لمنع تطاير الشعر الجاف :

اخلطي 3 ملاعق كبيره زبادي (ليس قليل الدسم) مع بيضه واحده، وبعد الشامبو ضغي المخلوط على شعرك من الجذور الى الاطراف وتأكدي بأنه غطى الشعر كله، اتركيه لمده 5 إلى 10 دقائق ( 5 دقائق للترطيب الخفيف و10 دقائق للترطيب القوي) ، اشطفيه بكثير من الماء البارد .
هذه الطريقه جيده لتنعيم الشعر الجاف وتخفيف تطايره.

لإضافه اللمعان والكثافه للشعر :

اضيفي ملعقه كبيره من خل التفاح مع كوبين من الماء الدافيء ، وضعيه على الشعر المغسول بالشامبو حديثاً ثم اشطفيه وكرري الطريقه كما تريدين.
هذه الطريقه تعيد اللمعان والنعومه للشعر.

أميمة وليد
27-05-2012, 09:37 PM
تغلبي على جفاف بشرتك !



الكثير من الفتيات لا يعطين اهتماما بالغا لمشكلة جفاف البشرة مثلما يفعلن مع مشاكل السيلوليت وحب الشباب، لكن هل تعلمين أن هذه المشكلة تُنقص حقا من رصيد شبابك! إليك كيف.


يعد الجفاف سببا رئيسا وراء إحمرار البشرة وتراكم القشور عليها وتحول لونها للون باهت سيئ، إلى جانب أنه وراء ظهور علامات تقدم العمر والشيخوخة مبكرا مثل التجاعيد والخطوط الرفيعة،وهو الامر الذي يجعلك تبدين أكبر سنا مما أنت عليه ويحرمك من متعة الإحساس بالمظهر الصحي الجذاب لبشرتك.

فى هذا الموضوع نعطيك مجموعة من الإستراتيجيات الصحية للتغلب على جفاف البشرة.
منشفة الأطفال لتقشير الوجه

http://l1.yimg.com/bt/api/res/1.2/RQi2MOIt6ww2hyvujAiYAg--/YXBwaWQ9eW5ld3M7cT04NTt3PTYzMA--/http://media.zenfs.com/ar_XA/News/GN4ME/345026.jpg

أغلب مستحضرات التقشير تكون قاسية على بشرة الوجه وقد يتخطي تأثيرها مجرد إزالة القشور المتراكمة على البشرة بل قد تنحت من طبقات البشرة نفسها، لهذا ينصحك بعض الأطباء باستخدام منشفة الأطفال فى تقشير الوجه بدلا من المنتجات الأخرى فهى أكثر نعومة ولطفا على البشرة وأقل خطرا عليها.

كل ما عليك فعله هو بل المنشفة وتدليك الوجه بها فى حركات دائرية صغيرة.
استخدمي المنتجات الخفيفة للعناية بالبشرة

أغلب مستحضرات تنظيف البشرة تحتوى على مادة رغوية تسمى لوريل سلفات الصوديوم" sodium lauryl sulfate " تعمل على كشط المرطبات من البشرة، لذا ينصحك خبراء العناية بالبشرة باستخدام المستحضرات الخفيفة التى تدخل فى تركيبتها خلاصة الحليب وتكون خالية من العطور والمواد الكيميائية التى قد تسبب زيادة جفاف البشرة.

وعن المستحضرات الغنية بالحليب يؤكد الخبراء أن أحماض اللاكتيك الموجودة بالحليب تساعد على تنظيف البشرة جيدا وإكسابها المرطبات الكافية للحفاظ على نضارتها وجاذبيتها.

يمكنك أيضا استخدام الحليب العادي بالمنزل لتنظيف البشرة، وذلك بسكب القليل من الحليب بمنشفة الأطفال وتدليك البشرة بها لثوان، وبهذه الطريقة تكونين قد نظفت بشرتك وقمت بتقشيرها فى آن واحد. لكن تأكدي من إزالة الماكياج قبل الإقدام على هذه الخطوة.

استعيني بزيت الأوليفرا

http://l1.yimg.com/bt/api/res/1.2/lydDeJNwaRRSCK6nVZfmWg--/YXBwaWQ9eW5ld3M7cT04NTt3PTYzMA--/http://media.zenfs.com/ar_XA/News/GN4ME/345027.jpg

قومي مرة كل أسبوعين بعمل ماسك مغذ للوجه بزيت الأوليفرا، الذي يساعد على ترطيب البشرة وتقليل الإحمرار والإلتهاب. اكسري ورقة نبات الأوليفرا " الصبار" ودلكي البشرة بطبقة كثيفة من السائل الموجود بالنبات. اتركي السائل لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك.

اعتني بجفونك
تتسم بشرة العين بالرقة الشديدة، وعادة ما تكون أقرب للجفاف مما يجعلها حمراء ومليئة بالقشور. وفى هذه الحالة ينصحك الأطباء باستخدام كريم هيدروكورتيزون لترطيب البشرة وتقليل إحمرارها.

اغسلي شعرك قبل الجسم أثناء الاستحمام.
عندما تقومين بغسيل الشعر، فإن المواد الرغوية الموجودة بالشامبو والبلسم تنزلق على الوجه والجسم، وتكون على سطح البشرة طبقة رقيقة من رواسب هذه المستحضرات وقد تسبب المواد الكيميائية القوية التى تحتوى عليها هذه الرواسب في جفاف بشرتك وتهيجها إذا لم يتم إزالتها بشكل فوري وسريع، لهذا يفضل أثناء الإستحمام غسل الشعر أولا ثم غسل الجسم بغسول خفيف بدون عطور للتخلص تماما من الرواسب العالقة بسطح البشرة.

تجنبي حمام الماء الساخن

غمر الجسم فى حمام مائى ساخن يزيل المرطبات الموجودة بالبشرة ويؤدي إلى جفافها، لذلك يفضل استخدام الماء الفاتر فى الإستحمام وإضافة احد الزيوت الطبيعية لماء الإستحمام كزيت اللوز او بذور العنب. الزيت سيعمل على ترطيب وتلطيف البشرة وحمايتها من الجفاف.

عالجي جفاف اليد بزيت الزيتون
لا يوجد حل أفضل من زيت الزيتون فى علاج جفاف الأيدي والأظافر، فهذا الزيت العبقري ويحتوى على مادة "سكوالين" التى تعمل على تحفيز إفراز الجسم للزيوت الطبيعية. قومي بتدفئة 1/2 كوب من الزيت فى الميكروويف ( اتركيه 20 ثانية ) ثم دلكي يديك به يدي مع التركيز على الجلد المحيط بالظفر ثم لفي يديك بكيس بلاستيك واتركيها لمدة 5 دقائق حتى تمتص البشرة الزيت بشكل جيد ثم انزعي الأكياس وامسحي يديك فى منشفة دون ان تغسليها بالماء.

لا تستغني عن الشوفان
جفاف البشرة عادة ما يصاحبه حكة، ولمحاربتها حاولي البحث عن غسول أو صابون أو لوشن للجسم يحتوى على الشوفان، تلك المادة الغنية بالمرطبات والمواد المضادة للإلتهابات والتى تساعد على تهدئة البشرة وتلطيفها.

سلمى رشيد
04-09-2012, 01:12 PM
تعاني العديد من السيدات سواداّ وخشونةً في مفاصل اليدين، ولا يوجد أسبابٌ محددةٌ لذلك ولكن هناك وصفةٌ لسواد وخشونة مفاصل اليدين نقدمها لكِ :
http://www.todaywomenhealth.com/wp-content/uploads/2012/08/9148ac20117c89e3c113ee8a9.jpg (http://www.todaywomenhealth.com/wp-content/uploads/2012/08/9148ac20117c89e3c113ee8a9.jpg)
مكونات وصفة لسواد وخشونة مفاصل اليدين:
- جلسوليد الاحمر (2 ملعقة صغيرة)
- ليمون (2 ملعقة صغيرة)
- زيت اللوز المر (2 ملعقة صغيرة)
- فيتامين سي الفوار قرصين.
طريقة إستخدام وعمل وصفة لسواد وخشونة مفاصل اليدين:
- اخلطي المكونات جميعها مع بعض، ودعي الخليط جانباً
- اعملي تقشير للمفاصل عن طريق خلط الليمون والسكر وافركي بهما المفاصل جيداً بفرشاةٍ صغيرة ومن بعد ذلك قومي بدهن الخليط اعلاه على المفاصل واتركيه لمدة ساعة ثم اغسلي يديكِ جيداً.
نصيحة: يجب عليك تجربة الخليط على جزء من جسمك للتأكد من عدم وجود حساسية لديك من المكونات.